Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap 2046
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2046
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kick boks ve esneklik
| Esnekliği antrenmanlarında kazanıyorsun. Ben 2 aydır gidiyorum gördüğüm kadarıyla esnekliğin dışında denge konusundada gelişiyorsun. Ayrıca vücudunda forma giriyor. Ama antrenmanları ağırdır. Seni fazla yorar. Daha hafif bir sporlada ilgilenebilirsin. |
bu senin için daha iyi. sıfırdan bir dövüş sanatına başlamak, daha önce başka bir dövüş sanatında bulunmaktan daha iyi. çünkü zihin zaten boş olduğu için atman veya etkelen gereken birşey olmayacak. ben 2-3 ay klasik bokstan sonra muay thai de ilk aylarda biraz eziyet çektim. her eskiv yaptığımda, direklerden korunurken eğildiğimde, gölge boksu yaparken muay thai değil de klasik boks üzerine yaptığımda hoca kafama bir tane vururdu '' düz boksu unut. muay thai yapıyorsun burda '' diye. sen başla, azimle doğru ve disiplinli çalış, hız da esneklik de kuvvet de oluşmaya başlar  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
hocadan hocaya göre değişir ama kick boks en hafif sporlardan birisi. tekvandoda başarılı olamayanlar kick boksa girer. esneklik o kadar önemli değil günlük düzenli bi 5 dk bacakları ısındırırsın sonra esneme hareketleri yaparsn iyice zorlamalısın dostum. kendine bi hedef koyamadan hiç bi yere varamazsın. önüne bi hedef koy kolay gelsin vesselam |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >