Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
4
Cevap 1000
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1000
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kilo Verme Hakkında Bi Kaç Soru ???
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Yaş 24 1.77 boyundayım ve 91 kiloyum, kamuda çalışıyorum, mevcut çalştığım
kuruma atanalı 1 sene oldu ve ben tam 10 kilo aldım, sanırım memurluk yaradı :)
kilo vermek istiyorum, bunun için 3 ay spor salonuna gittim, bazı nedenlerden dolayı
salonu bıraktım. Kondisyon bisikleti almaya karar verdim hemde iyice takmış durumdayım
sizce basen - bel - göbek etrafındaki yağları kondisyon bisikleti ile eritebilirmiyim yoksa
koşu bandı ile mi daha iyi olur.. bu bölgedeki yağları eritmek için tavsiyeleriniz ve egzersizleriniz varmıdır
ayrıca 2 haftadır ekmek yemeyi kestim, sadece sabah kahvaltısında yiyorum öğle yemeklerinde ve akşam
yemeklerinde ekmeği tamamen kesmiş durumdayım. yardımcı olursanız sevinirim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi İlker Yıldız -- 26 Kasım 2013; 20:51:23 >