P90x Yoga anlayamama sorunu

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) P90x Yoga anlayamama sorunu

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 1040
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

P90x Yoga anlayamama sorunu

Cevap Yaz

RamonJR

11 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Uzun süre önce başlayıp bırakmak zorunda kaldığım p90x'e tekrar başlıyorum ama problemim Yoga X programını yapamamak,her programı anlasam da bu program yerde ağırlıklı olduğu için videoyu izleyemiyorum ,dolayısıyla hareketler eksik olabiliyor ya da ben farklı bir yere bakmak zorundayken farklı hareketlere geçmelerini ve geçiş hareketlerini anlayamıyorum.

Bu konuda yardımcı olabilecek var mı?Ne yapmamı tavsiye edersiniz?

cozbuta

11 yıl

Teğmen

Otur turkce altyazili olarak yapmadan sadece izle bastan sona sonra tek tek kisa sureli olarak hareketleri yap kafanda iyice olusur. Ben artik cogu zaman hic bakmadan sadece dinleyerek yapiyorum. En yararli program bu zaten sakın atlama

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Hz. Zeus

11 yıl

Yarbay

Dostum bende de tüm videoları var P90X'in yeni başlayacak biri olarak nasıl bir program izlemeliyim?

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) P90x Yoga anlayamama sorunu