Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
BEYLER Bİ BAKIN BEYLER
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
12
Cevap 898
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 898
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
BEYLER Bİ BAKIN BEYLER
|
Evde yapmak için 1000 liraya yakın para harcaman lazım verimli olabilmesi için yoksa değmez yani. Bu işin %65 i beslenme düzgün beslenemezsen yerinde sayarsın. Destek olarak whey protein al yeter onuda antreman öncesi veya sonrası. Doğal beslenmek her zaman daha iyidir. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Steroid şart. Bide üniversitede kızlar teklif etmiyor aklında olsun. fazla heyecan yapma. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Hocam body derken şu şekilde ben vücut yarışmasına katılmıcam beni idare edicek bi seviyede olması lazım . Ben 75 kilo olup vücudumu normal bi şekilde geliştirmek istiyorum. 1000 liralık alet dediğinin geneli kendi evimde var ama öğrenci evine dizemem , zamanında kendi başıma ufaktan çalışarak dumble yay mekikle vücudumu oturtabildim öyle söyliyeyim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @DaY_WaLkeR.
Dostum yaşın kaç bilmiyorumda yaşın kadar manita ayıklamışlığımız var üniversitede.Sen beni yeni başlıyo sandın heralde  Önerin için sağol  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Teknik_Psikopat
Ayşe kadın fasulye mi? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Teknik_Psikopat -- 23 Eylül 2013; 2:35:55 >
Bu mesajda bahsedilenler: @RoyalSmoker
İstediğimiz vücut farklı olunca alet çeşitliliğide farklı oluyor tabi. Kendi istediğin vücuda göre yap o zaman seçimini. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Ayrıca şu konu hakkında bilgisi olanlarda aydınlatırsa sevinirim Stereoid , Kreatin , protein tozu arasındaki farklar nedir ? Bunlar kilo almak içinmi yardımcı olur , kasları geliştirmek içinmi , yağ yakmak içinmi , kiloyu kasa çevirmek içinmi vs ? |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Onun için yardım edin demiştim zaten . Benim boy kiloya göre uygun şekil Fight Club Brad Pitt şekli , yada Never Back Downdeki Cam Gigandet şekli gibi bişey Bu şekile hızlı girmem için bi madde lazımmı , 5 ay fix çalışsak yetermi ? |
Bu mesajda bahsedilenler: @DaY_WaLkeR.
neden onları tek tek google a yazıp neler olduğunu öğrenmeye çalışmıyorsun ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Değerli yorumun için teşekkür ederim . Okuyorum fakat hangisi benim işime yarayacak cinsten bunu ayırt etmek zor ? Yukarıda yorum yazan arkadaşlar bile birisi protein tozu diğeri steroid demiş |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi RoyalSmoker -- 23 Eylül 2013; 12:20:22 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Executor06
| Boşver onları. Sen doğal olarak protein ağırlıklı beslen. Alete falan para vermek istemiyorsan da p90x yap en uygunu o. Vücut ağırlığını kullanarak 6 ayda güzel bişeyler olur. |
Bu mesajda bahsedilenler: @RoyalSmoker
Steroidler dopingdir, yani kimyasal ilaç. Diğer yazdıkların ise besinlerden üretilmiş besin takviyeleridir. İkisi çok farklı şeyler. Yeni başlıyorsan, şuan onları kafandan sil ve doğru beslenip doğru antrenman yapmayı öğren. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Üniversitede body yapmayı düşünüyorum KİLO ALMAK için . 1 yıl Kick Boks geçmişim var öncesinde gönül isterdi devam edelim ama bazı sebeplerden dolayı yürümedi
Gelelim asıl konuya
Boy 1,79
Kilo 67 Civarı
Şöyle 75 kilo falan olsak vücutta kendine gelse diyorum.
Ama gurbette olduğumuz için düzenli beslenmemiz olmayabiliyor, beslenme konusuna çokmu dikkat edicez ?
Sadece body yeterlimi , yoksa illa kreatin steroid protein amino vs bunlardan lazımmı?
He diyosanız boşver salonu ne para vericen git evinde yap
Her yol var öğrenci hesabı , yorumlarınızı bekliyoree
Komşusu kassızken kaslı yatan bizden değildir
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.