Vitamin Paradoksu - Vitaminlerin ne kadarı vücut için gerekli ??

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Vitamin Paradoksu - Vitaminlerin ne kadarı vücut için gerekli ??

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 798
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Vitamin Paradoksu - Vitaminlerin ne kadarı vücut için gerekli ??

Cevap Yaz

Vincent Lord

13 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Merhaba tekrar bu da diğer ikilem:

1. Vitaminlerin çok azı bile vücut için yeterlidir. Ancak vitamin temel yapıtaşı olduğu için vücudun vitanminsiz kalmaması gerekir.

2. Her gün 1 kasa portakal yesek bile günlük vitamin ihtiyacımızı karşılayamayız. Mutlaka tablet vitamin desteği almamız gerekir.

Gerçekten merak ediyorum; bunlardan hangisi doğru ?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

yusufziya

13 yıl

Yarbay

evet vitaminler vücut için gereklidir.

özellikle D ve C vitaminleri.

D vitamini sülfat olmalı.
yani çok iyi bir güneşlenme olmalı. D vitamini depo edilebilirdir.

C vitaminine gelirsek ..

günde 2gr C vitamini yeterli olacaktır.

internette "askorbik asit" olarak araştırın. ( toz olarak satılmakta ) 1kg yaklaşık 50 tl civarında.

2gr toz C vitaminini 1,5 lt şaşalla karıştır. 2 saatte 1 bardak içmek sureti ile güne yayarsın.

D vitaminini ayrıca 2 ayda bir ampül içebilirisin.

diğer vitaminleri dengeli besleniyorsan zaten gerek yoktur.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Vitamin Paradoksu - Vitaminlerin ne kadarı vücut için gerekli ??