tekvando hakkında

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Dövüş Sporları tekvando hakkında

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

9
Cevap 982
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

tekvando hakkında

Cevap Yaz

bambam38

14 yıl (177 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

arkadaşlar ben ekvandoya başlamak isttiyorum ama yaşım 19... yani olumsuzlukları olurmu neler.. bacaklarımı da nerdeyse hiç açamıyorum ne kadar ve nasıl bi çalışmala geliştirebilirim sizce.. ne düşünüyosunuz..

MgLadius

14 yıl (1641 mesaj)

Yüzbaşı

Ben Kickboks Yapıyorum . Tekwando Hakkında fazla bilgim yok ama Bacak açma konusuna gelirsek

Bence Önceden Bacak Hareketleri Yapa Bilinçsizce Salona gidince Her antremanda Yaptırıyorlar

Yapılışını Öğrendikten Sonra evde yapa yapa Antremandada Uygulaya uygulaya Esnetirsin.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

bambam38

14 yıl (177 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

anladım.. sizce nası bi antreman uygulamalıyım yani ne gibi hareketler.. bi link falan varmı gösteren araştırdım da bulamadım pek düzgün bişey..

Bu mesaja 1 cevap geldi.

MgLadius

14 yıl (1641 mesaj)

Yüzbaşı

Sen 1 Gün Git Orda Öğretirler Bacak Esnetme Hareketlerini

Anlatmakla Olmaz :)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

bambam38

14 yıl (177 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

anladımmm :)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

PartizanMLKM

14 yıl (507 mesaj)

Teğmen

Anladığım kadarıyla tüm dövüş sporlarına ve sanatlarına başlayanlara bir süre esneme hareketi yaptırıyorlar. Vücudunu hazırlıyorlar. Bu sürenin biraz sıkacağını söyleyenler vardı

Bu mesaja 2 cevap geldi.

London_

14 yıl (2617 mesaj)

Binbaşı

Klasik bir antrenmanda önce ısınma sonra esneme sonra da teknikler ve müsabaka vardır. Sen ilk antrenmanın da biraz zorlanabilirsin. Bacaklarının çok ağrıyacağını düşünüyorum ama zamanla hem esnekliğin artacak hem de antrenman sonrası başlayan ağrıların azalacaktır. İlk başlarda fazla zorlamamanı öneririm ki hocan da zaten yol gösterecektir. Yaş konusunda pek sıkıntın olmaz. Ama müsabakalara girmek için tecrübesizlik sıkıntı olabilir. Zaten taekwondoda müsabakaya girmek için kırmızı-siyah kuşak olmak gerekiyor. Türkiye Şampiyonası'nı kastediyorum. Bu kuşağı almak 2 ile 2 buçuk sene kadar sürer.

MgLadius

14 yıl (1641 mesaj)

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: FreePartisan

Anladığım kadarıyla tüm dövüş sporlarına ve sanatlarına başlayanlara bir süre esneme hareketi yaptırıyorlar. Vücudunu hazırlıyorlar. Bu sürenin biraz sıkacağını söyleyenler vardı

İlk başlardaki sıkımayı Bırak Bide ilk Başlarda ertesi gün agrısı oluo

Bu mesaja 1 cevap geldi.

MgLadius

14 yıl (1641 mesaj)

Yüzbaşı

Başla Sen En iyisi bi fikrin olur

Bu mesaja 1 cevap geldi.

bambam38

14 yıl (177 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

tammam arkadaşlar destekleiniz ve fikirleriniz için teşekkürler..

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Dövüş Sporları tekvando hakkında