Küçük yaşlarda ağır şeyler kaldırma boyun uzamaz derler. Vücut yapmak içinde sürekli ağırlık çalışıyorsun. Bu da gelişimi engelleyebilir. Ama yapıp yapmama konusunda bilgili değilim.
kemiğe baskı yaparsan yani halter vb şeylerle üstüne ağırlık yüklersen kıkırdaklarının daha çabuk sertleşmesine neden olursun buda boy uzamasının durması demek ama vücuduna ağırlık bindirmedende gayet güzel yağsız şekilli bir vücuda sahip olursun
Bu konuda , bilgili arkadaşlardan bilgi almak istiyorum.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
                        
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.