Hangi vitamin hangi zamanda

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Hangi vitamin hangi zamanda

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

2
Cevap 238
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Hangi vitamin hangi zamanda

Cevap Yaz

sama

10 ay (1115 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Arkadaşlar elimde
Koenzim q10
Kalsiyum magnezyum
Omega-3
B plus
D
C
Demir folik asit var.
Bunları kaç günde bir, hangi zamanlarda alsam daha iyi olur.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

stresstest

9 ay (625 mesaj)

Yüzbaşı

Ne rahatsızlığın var?

Genel olarak kan değerlerine baktırman iyi olur. Herşeyin fazlası zarar. Ayrıca vitaminlerin türüne göre emilimleri değişiyor.

Kalsiyum alımını D vitamini belirler. Eksikse kullanman iyi olur.

Demir C vitamini ile alınır. Yüksek dozlar vücutta ters etki yapabilir. Demir normal şartlarda vücuttan atılmaz. (Çok kullanmaya gerek yok hatta hiç yok gibi)

Bazı B vitaminleri yine vücutta birikim yapıp zararlı olabilir.

Folik asit de B vitamini ailesinden.

Günlük dozlara dikkat ederek;

Omega 3, Koenzim kullanılabilir.

Magnezyumu her zaman kullanabilirsin . (MG oksit falansa kullanma faydası yok)

Bu mesaja 1 cevap geldi.

sama

9 ay (1115 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Epilepsi hastasıyım nöroloji doktoruna danıştım kullandığımız ilaçlar bu değerleri düşürüyor kullanın iyi olur dedi. Şimdi kendim haftalık plan yaptım her gün değişik vitaminleri sabah tok karnına alıyorum.

< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @stresstest

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Hangi vitamin hangi zamanda