Merhaba, yaz ayı gelmeden 3 aydır spora gidiyordum . Yaz ayı gidemedim spora. Şimdi okuldaki spor salonuna başlayacağım uygun ve kampüs içerisinden olmasından dolayı. Bir antrenör olmadığı için internetten hazır şu programı buldum. Nasıldır bir değerlendirir misiniz? Eksik veya fazla ne yanı var?
https://www.fitnessaktif.com/6-ayda-fit-vucut-programi/
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >