Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Focus T25 Yardım
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap 713
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 713
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Focus T25 Yardım
Amacın zayıflamak ise sabah kalktıktan sonra en az 3 saat ağzona lokma koyma, focus tan sonra yumurtanı yulafını ye, seker un beyaz prinç makarna yok, günde 3 öğün yeter yağ doymuş yok, sızma zeytin yağı onuda çiğ olarak günde 3-4.5 yemek kaşığı, protein ağırlıklı beslen öğünlerde az miktarda tam kepekli prinç yada makarna, her öğün kuru erik 1 er tane.. |
Bu mesajda bahsedilenler: @turkworks
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Focus T25'in beslenme ile ilgili bir porgramına rastlamadım. Spora başlamadan ne kadar süre önce yada sonra kahvaltı/yemek yemeliyiz?
Kas kaybı olmaması için ne yapmamız gerekir? Bilgilendirirseniz çok sevineceğim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.