1. sayfa
Hocam bende başladığımda Ekmeği bırakmam imkansız diyordum şuan ekmekli yemek yersem o yemekten zevk alamam sende zamanla bırak ben eskiden kola bağımlısıydım ciddi derecede şuan içersem içtikten sonraki şeker tadı berbat geliyor anlıcağınız siz bıraksanız vücut zaten bir süre sonra onu kötü olarak algılar bize zevk vermez. |
Kola zero saglikli birsey degil, icinde seker olmadigi kanitlandi fakat normal koladan farki yok. İkiside cok zararli. Alkol kullaniyorsan onuda birak |
Alkol almiyorum ama kola yokmu kola.. birakmam lazim sanirim bagimlisiyim zamanla birakirim umarim |
Kardeşim sindirim sistemin kolay sindirilen şekerli yemeklere alıştığı için zayıflamis sen protein tüketmeye devam ettikçe sindirim sistemin güçlenir ve canın bu tarz şeyler çekmez. Çekerse de buz gibi suya bcaa katıp içersin 4 5 ay sonra |
Aynen hazir yiyeceklere cok yuklendim zamaninda simdide cekiyorum iste muzlu meyvali icecek yapip stok yapiyim dolaba icerim isten gelicne |
Valla 7 seneye yakindir tek damla kola icmedim, mutluyum eksikligini hic hissetmedim hissetmiyorum. Iyi bisey degil, tavsiyem komple birakman. Soguk sulu meyve yiyebilirsin bol suyla beraber. Bu isteğini bastiracaktir buyuk ihtimalle |
Peki hazir meyve sulari icilebilr mi kolanin butun turevlerini almicaz tamam ama hic mi icecek birseyler almamaliyiz sut harici |
Ya icilebilir tabi ama cok fazla seker iceriyor dolayisiyla zararli. Halen soguk meyveyi oneriyorum |
Azim sabir nefis herseyimizi etkiliyor bu spor 2. Haftam olmasina rahmen uykum yemek duzenim hayatim duzene girdi resmen seker ihtiyaci yuzunden biraz morel kaybi oluyor ama meyva et vs ile ustesinden gelicem ins. Hocam cvplar icin tesekkurler |
Espresso makinesi al ve buzlu latte yap en temizi muzlu sutte guzel oluyor. |
Dun muzlu sut yaptim tadi bi garip geldi ama daha sonra hosuma gitti bugun elma kayisi blendirdan geciricem mix denicem bakalim nasil olacak sutlu |
1. sayfa
Asil soruma geliyim..
Havalar isindigi icin surekli icecek bisiler arayisindayim kola almiyorum cok krize girersem zero aliyorum ama oda yeterli gelmiyor cogu zaman sut soda dolapta ne bulursam iciyorum ama kola kadar bastirmiyor istegimi altarnetif ne alabilirim saglikli icecek olarak arkadaslar
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >