Merhaba size sınav zamanı hayat kurtaran birkaç bilgi vereceğim.
1-Korku,Bir olay gerçekleşmeden önce beynimizin oluşturduğu negatif öngörüdür.Korkularınızı yenmeniz için öngörüyü çürütmeniz gerekir. 2-Sınava giderken yolda trafik kazası olma ihtimalini düşünerek alternatif bir yol belirleyin. 3-Sınava giderken alternatif yolda kaza olma ihtimalini düşünerek yine bir yol belirleyin. 4-Sınava gireceğiniz okul/üniversite de mahşer günü gibi olacağından nefes kontrolü yapıp rahatlamaya çalışın. 5-Sınav kitapçıları dağıtılırken heyecanınıza yenik düşüp optiğe zarar vermeyin.Mümkünse açmayı bilmiyormuş gibi yapıp gözetmene yaptırın. 6-Sınavdan önce denemeyi kontrol ederken kolay soruları tespit edin. 7-Sınav esnasında herhangi bir organınız anormal davranabilir.Kanama varsa peçete ile durdurabilir; baş ağrısı için gerinme ,esneme ,nefes kontrolü gibi hareketler işe yarayabilir. 8-Sınav esnasında deprem, sel, asit yağmuru, meteor/uydu düşmesi gibi durumlarda hayatta kalmaya çalışın. 9-Sınav çıkışında duygu yoğunluğunu kontrol edin.Güzel geçmiş sınav imajı yaratarak, başkalarının üzüntüsüne sevinenlerin moralini bozun. 10-Sınav çıkışında mutlaka durum analizi yapın.Gerçekten istediğiniz bir şeye ulaşmak için "üniversitede yeniden girerim" gibi boş sözlerle kendinizi kandırmayın, aile baskısı ile üniversiteye gitmeyin. 11-Sınav sonucunuz istediğiniz gibi gelmediyse tekrar denemekten çekinmeyin.İstemediğiniz bir yaşam sizin sürmediğiniz araba gibidir.
2,3,8 gibi olayları sürekli düşünür hale geldiyseniz mutlaka destek alın.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
1-Korku,Bir olay gerçekleşmeden önce beynimizin oluşturduğu negatif öngörüdür.Korkularınızı yenmeniz için öngörüyü çürütmeniz gerekir.
2-Sınava giderken yolda trafik kazası olma ihtimalini düşünerek alternatif bir yol belirleyin.
3-Sınava giderken alternatif yolda kaza olma ihtimalini düşünerek yine bir yol belirleyin.
4-Sınava gireceğiniz okul/üniversite de mahşer günü gibi olacağından nefes kontrolü yapıp rahatlamaya çalışın.
5-Sınav kitapçıları dağıtılırken heyecanınıza yenik düşüp optiğe zarar vermeyin.Mümkünse açmayı bilmiyormuş gibi yapıp gözetmene yaptırın.
6-Sınavdan önce denemeyi kontrol ederken kolay soruları tespit edin.
7-Sınav esnasında herhangi bir organınız anormal davranabilir.Kanama varsa peçete ile durdurabilir; baş ağrısı için gerinme ,esneme ,nefes kontrolü gibi hareketler işe yarayabilir.
8-Sınav esnasında deprem, sel, asit yağmuru, meteor/uydu düşmesi gibi durumlarda hayatta kalmaya çalışın.
9-Sınav çıkışında duygu yoğunluğunu kontrol edin.Güzel geçmiş sınav imajı yaratarak, başkalarının üzüntüsüne sevinenlerin moralini bozun.
10-Sınav çıkışında mutlaka durum analizi yapın.Gerçekten istediğiniz bir şeye ulaşmak için "üniversitede yeniden girerim" gibi boş sözlerle kendinizi kandırmayın, aile baskısı ile üniversiteye gitmeyin.
11-Sınav sonucunuz istediğiniz gibi gelmediyse tekrar denemekten çekinmeyin.İstemediğiniz bir yaşam sizin sürmediğiniz araba gibidir.
2,3,8 gibi olayları sürekli düşünür hale geldiyseniz mutlaka destek alın.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.