Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
8
Cevap
702
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Yorgunluğumu nasıl giderebilirim?
S
11 yıl (225 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

Merhaba arkadaşlar anlamadığım bir sebepten yorgunum akşamları 10.30-11gibi uyuya kalıyor sabahları da 5gibi kalkmak istemiyorum kalksamda sırtımda yük varmış gibi hissediyorum.sebebini anlamadığım birşeyden yorgunum nasıl giderebilirim vede kendi zihnimi daha çok derslere nasıl yoğunlaştırırım

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Y
11 yıl (533 mesaj)
Teğmen

1-Mevsim değişikliği
2-Kansızlık, b12 vitamin veya demir eksiliği gibi şeyler.

Dahiliyeye git. Tahlil yaptırsınlar kan vermen gerekecek. O zaman ne olduğu ortaya çıkar.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
11 yıl (13663 mesaj)
Binbaşı

Uyu yorgunluğun gider.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

T
11 yıl (10364 mesaj)
Yarbay

O saatte oyle kalkman normal bence.Ben simdi kalktim elim kolum tutmuyo



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S
11 yıl (225 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Yorgun Dedektif

1-Mevsim değişikliği
2-Kansızlık, b12 vitamin veya demir eksiliği gibi şeyler.

Dahiliyeye git. Tahlil yaptırsınlar kan vermen gerekecek. O zaman ne olduğu ortaya çıkar.

Cevabınız için teşekkür ederim.Yaşıma göre kilom fazla buda yapar mı? Spor salonuna başlasam haliyle becerebilirsem kilo verirsem de olur mu.Elbet tahlil yaptırırım ama buda ufak bir tahminimdi



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Y
11 yıl (533 mesaj)
Teğmen

Yaşına göre kilo değil de boyuna göre önemli. Kiloluysan eğer bu da hantallığa ve devamında saydığım sağlık sorunlarından birine yol açabilir. Doktora git önce ve zayıfla. Zaten dahiliye de elbet yüksek tansiyon gibi kilonun yan etkide bulunacağı şeylerden çıkarsa seni ona göre diyetisyene yönlendirir. Hem beslenme hem de sporla daha rahat verirsin kilolarını.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @slowrider
S
11 yıl (225 mesaj)
Teğmen
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Yorgun Dedektif

Yaşına göre kilo değil de boyuna göre önemli. Kiloluysan eğer bu da hantallığa ve devamında saydığım sağlık sorunlarından birine yol açabilir. Doktora git önce ve zayıfla. Zaten dahiliye de elbet yüksek tansiyon gibi kilonun yan etkide bulunacağı şeylerden çıkarsa seni ona göre diyetisyene yönlendirir. Hem beslenme hem de sporla daha rahat verirsin kilolarını.

Anladım.Teşekkür ederim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
11 yıl (17680 mesaj)
Yarbay

2 gündür bende böyleyim. mevsim değişikliği büyük ihtimal çünkü garip şeyler yapmadım sana tavsiyem uyku düzenini bozma önceden kaçta yatıyorsan yine öyle yat yoksa düzelmesi zaman alabilir ve sonra zararını görebilirsin.



G
11 yıl (9103 mesaj)
Yarbay

Bende de aynı durum mevcut ve benim de kilom bir hayli fazla.



< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.