Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Uyuyamamak Uyuduktan sonra uyanamamak sorununa çözüm önerileri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
34
Cevap 2274
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 2274
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Uyuyamamak Uyuduktan sonra uyanamamak sorununa çözüm önerileri
@Jaraxxus birader sana iyi tokatlamalar :) @İmportant Kahveyi içiyorum uyandıktan sonra ama benim sorunum gece uyuyamamak sabah uyanamamak :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Jaraxxus , @İmportant
| uzun yıllar süren araştırmalarım sonucu bunun tek bir çözümü var.uyuyamadığın gecenin ertesi günü akşam 12 ye kadar bol bol kahve içerek ayakta kalıyorsun.8 saat uyuyup kalkıyorsun. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bunuda denedim bi gün uykusuz kaldım ertesi gün akşam 8-10 arası yatıp sabaha doğru uyandığım oldu fakat bi iki gün sonra yine aynı durum oluyo 10dada girsem yatağa uyuyamıyorum. En az 4 kere yatamadığım gecelerde ertesi gün böyle yaptım buda fayda etmedi :( |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bende öyleyim saatlerce yatakta kıvranırım ama bi uyudummu o biçim uyurum |
Ben de bu sorundan muzdaribim  |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| 1 gün uyuma düzene sokarsın. Yani sabaha kadar uyumuyorsun ondan sonrada uyuma kahve falan iç gene uyuma. Akşam üstü 5 6 gibi yat sabah kalk. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Akşam yatmaz sabah kalmak usulu seninki |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
@jasonn123  Tam olarak öyle şu anda @Vict0ry Uyumuyorum ama düzenede girmiyor yani başarıyorum uyumamayı ama bi iki güne yine aynı şekil oluyo yani gerçekten 10da girsem bile yatağa yatamıyorum yine |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @jasonn123 , @Vict0ry
bende de aynı problemler oldu sürekli işsiz olunca öyle oluyo. Akşama kadar bir şekilde dayanıp yatıyorum sabah kalkıyorum. Sabah kalkınca ilk uykum gelen zamana kadar bekliyorum ondan sonra yatıyorum. Saat 10 da 10 yaşında çocuklar yatmaz hocam yorulmadan 10da niye yatıyorsun? yorulan uyur anca 10da |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Haklısın durumun farkındayım Kpss'ye evde hazırlanmaya karar verdim boşa çıktım düzen bozuldu. 10-11-12 farketmiyo ki yatamıyorum 10da çocuklar yatmaz ilginç bi tabir olmuş ben işteyken sabah 5 gibi kalkmak mecburiyetindeydim ve 10-11 arasında uyurdum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
bende böyle yapıyorum. |
iyide bende onu diyorum işte. Çalışmayan yorulmayan adam niye 10da yatsın? 10 da yatman iiçin vücudun yorulması lazım. |
| uyumayarak sorunu kökünden çözebilirsin |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
| Sabahlar olmasın |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Denedim olmuyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Arkadaşlar bende aynı sorunı yaşıyorum tek çare düzenli sporla hergün yorulmak ve 7dede yatsan saati 10a ayarla kendini alıştır uyanıncada hareketli ol yorulmak lazım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Uyumak istiyorum uyuyamıyorum
Uyuyunca alarm kursam bile kalkamıyorum.
Eve dönünce uyumak için yürüyüş vs. şeklinde etkinlikler yapıyorum yinede yorgun olsamda uyuyamıyorum.
Bunu yaşayan illa ki bi tek ben değilim çözen nasıl ne şekilde çözdü ciddiyet ile mesajları bekliyorum.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.