| az iç |
| İntihar et gitsin hocam intihar etmeyen de ölüyor eden de. |
| Halsizlik karbonmonoksit ten oluyor.1 kilo fıstık al abur cubur falan doldur içmeyecem de eve kapan bırakınca tadı çok kötü geliyor zaten yaparsın |
| Sevmiyorsan bırakırsın bunun başka yolu yok git aynaya bak ve de ki, "bu yeni ben ben miyim aynada tanıştığım?" |
denerim hocam saolun |
bende öyleydim artık sigara paketini içeri koyuyorum oyun oynarken vs günde yarım pakete düşürdüm dışarda cafede falan gene çok içiyorum ona bi çözüm bulamadım daha |
| Hocam o koku sizi rahatsız etmiyor mu? Dolmuşa falan bindiğinizde herkes sizden kaçar. Dişleriniz sararır. Bırakın şu zıkkımı. |
| Saolun cevap veren arkadaşlar.dislerim sapsarı zaten hergün fircalamama ragmen |
|
| 2 senedir içiyorum,ilk başladığımda günde 2-3 tane içiyordum şimdilerde günde 2 paket içtiğim bile oluyor. |
| Birkaç tanıdığım var yakışıklı ve spor yapıyor ama aynı zamanda sigara içiyor kafam karıştı şimdi |
| Hocam is daha da ilerlemeden birakmaya calisin. Hemen olmayabilir ama biraktiktan sonra hem tip saglik toparlanir hem de cebiniz rahatlar. |
| Günlük kendine kota koy planli iç ben birakamadim daha ama gunde 2 paketten 5 dala kadar indirdim bazen canim icmek bike istemiyor artik bu sekilde hatiri sayilir bi sekilde azaltabilirsin. Bende birakmayi hedefliyorum |
yak bi sigara konferans tarzı bişeyler vardı adını hatırlayamadım ona bi bak |
| Saolun arkadaşlar cevaplariniz icin |
| babam günde 3 paket içiyor sen çokmu içtiğini sanıyorsun hatta 4 bazenleri |
günde ne kadar içiyorsun ? |
| Gunluk 1.5 paket |
Sana tek önerim hergün ağzına karanfil at ve dolandır daha sonra leblebi ve fındık ye aklına sigara geldikçe badem fındık tarzı şeyler at ağzına benim dedem böyle bırakmıştı tavsiyem bu benim |
Önceden yakışıklı olmasamda ortalamanın üstünde bir tipim vardı şuan sanki iyice çökmüş gibiyim eski arkadaşlar görünce noldu sana hastamısın filan diyorlar buda rahatsız ediyor.
Eskiden tazı gibi koşardım şimdi hızlı yürüyünce bile tıkanıyorum.
Kilo alamiyorum boy 1.80 60 kiloyum iştahım hiç yok kardeşim benden fazla yemek yiyor :(
Gerçekten hiçbir faydası yok hem sağlık olarak hem maddi olarak.
Yardım edin bırakanlar varsa nasıl bıraktıklarını taktik filan hepsine açığım.
Birde fazla sigara içtiğim günlerin ertesi günü ölü gibi oluyorum ayakta zor duruyorum.
Günlük 1.5 paket içiyorum lanet olsun :(
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.