okullar açıkken uyku düzenimi oturtmak için 15 tatil'in bitişinden itibaren başlayıp 1 ay boyunca düzeltmek için (akşamdan başlayıp sabaha kadar oturuyor 11-12 de yatıyordum 15 gün için) uğraşmıştım. 1 ay sürmesinin sebebi saat 6.40'da dinç kalkmış olabilmem lazımdı, yazın bu süre 1 hafta bile sürmez anında düzeltebilirim rötar yapsa 1-2 saat uyanma birşey olmaz.
gece uyu demeyin cok denedim olmuyor uykum gelmiyor
zaten kolay kolay uyuyabilen bir insan da deilim yattigim gibi uykuya da dalamiyorum
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >