Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
8
Cevap
797
Tıklama
0
Öne Çıkarma
uyku duzeni
E
10 yıl (2450 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

beyler durum su ki uyku duzenim resmen tersine dondu gece uyumayip gunduz +6 saat uyuyorum nasil eski haline dondurebilirim

gece uyu demeyin cok denedim olmuyor uykum gelmiyor

zaten kolay kolay uyuyabilen bir insan da deilim yattigim gibi uykuya da dalamiyorum

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

M
10 yıl (8003 mesaj)
Yüzbaşı

Uyuma.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
10 yıl (11588 mesaj)
Yüzbaşı

bir gün gündüz uyumayacaksın o gece erken yatarsın



U
10 yıl (4719 mesaj)
Çavuş

Benim gibi günde 2 saat uyu



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
U
10 yıl (6752 mesaj)
Yüzbaşı

okullar açıkken uyku düzenimi oturtmak için 15 tatil'in bitişinden itibaren başlayıp 1 ay boyunca düzeltmek için (akşamdan başlayıp sabaha kadar oturuyor 11-12 de yatıyordum 15 gün için) uğraşmıştım. 1 ay sürmesinin sebebi saat 6.40'da dinç kalkmış olabilmem lazımdı, yazın bu süre 1 hafta bile sürmez anında düzeltebilirim rötar yapsa 1-2 saat uyanma birşey olmaz.

anlayacağın sana bağlı bence.



M
10 yıl (4579 mesaj)
Yüzbaşı

Gündüz uykun çok ağır basarsa 2 saat uyu ama fazla uyuma sonra gece normal bir saatte uyursun.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

H
10 yıl (3156 mesaj)
Teğmen

Bosver uyuma ölünce bol bol uyucaksın



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

A
10 yıl (5262 mesaj)
Binbaşı

Ayni durumdayim gece uyuma gibi bir durum yok uyuyamiyorum hatta esniyorum uykum var ama yine uyuyamiyorum sorun nerde acaba



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

F
10 yıl (1214 mesaj)
Yüzbaşı

15'te yatıp 23'te kalkıyorum.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.