Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
10
Cevap 1031
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1031
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Bel ağrısı ?
| Bel fıtığı değildir büyük ihtimalle. Muhtemelen farza zorlamışsınzıdır. Bir kaç gün kaslarınızı dinlendirin, sakın ağrıya rağmen antrenman yapmayın. Sonucu çok vahim olur. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İnşallah öyle değildir hocam içim içimi yiyor bel fıtığı olabilirmiyim diye  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Ağrı 1 hafta içinde tamamen geçecektir. Eğer geçmezse o zaman bir doktora gitmek gerekebilir. Ancak dediğim gibi %95 kas zorlanması ile ilgili bir durum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam yaklaşık 2 gündür sürüyor. İlk ağrımasıyla şimdiki ağrıması bir değil. Zaman ilerledikçe ağrı azalıyor. İnşallah dediğiniz gibi kasları zorlamışımdır da ondan öyle olmuştur. Bilgilendirmeniz için teşekkürler. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Hareketleri yanlış yapıp zorlamış olabilirsin. Açma germe hareketleriyle acıyı azaltabilirsin, geçmiş olsun. Videoyu izlemek için tıklayınız |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Saolun hocam teşekkürler. Hareketleri yarın deneyeceğim inşallah. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 2 hafta oldu, eskisine nazaran ağrı azaldı fakat hala ağrıyor. Böyle durum yaşayan oldumu. En yakın zamanda ortepediye gitmeyi düşünüyorum. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Formlara dikkat et hareketlerin. İyice ısındır belini. Umarım birşeyin yoktur, için rahat etsin diye bir doktora git. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bel falanda çalışmıyordumki neden böyle oldu anlamadım... Doktor için ortopediye gitmek gerekiyor öyle değilmi ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.