Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap
540
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Vucut düzene Sokma !
Ç
16 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Merhaba Arkadaşlar 1993 Doğumluyum

1.78 boy
64 kiloyum Hafif Göbek var

Body salonuna yazıldım Ne kadar zamanda nasıl çalışarak İyi Bir vucut sahibi olabilirim Ağırlık mı koşu mu çalışmalıyım ?

Şişmek istemiyorum sadece karın kası ve vucut dengesi

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



İ
16 yıl
Teğmen

body yaptıgım zamanlarda genellikle aldıgım gıdaların aşırı şişmeye neden olmaması için gunde yaklaşık 40 adet yeşil zeytin yiyordum..
hem aldıgım besinlerin çogunun kasa dönüşmesini sindirimime yardımcı olarak engelliyordu hemde zinde bir vucuda sahip olmamı sağladı

ara vermiştim zararını gördüm göbek, uykudüzeninde bozukluk, vs.

for ever yeşil zeytin



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.