Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Haftada 1 gün spor ve sağlıklı beslenme yeterli mi?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap 209
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 209
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Haftada 1 gün spor ve sağlıklı beslenme yeterli mi?
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Her neyse doktorumun da onayıyla spor yapmaya karar verdim. Tek amacım sağlıklı bir bünyem olsun. Kas kütlesi falan gibi bir derdim yok, olsa hoşuma gider orası ayrı. Haftaiçi yoğun bir tempoda çalışıyorum zamanım olmuyor. Haftasonlarında da ufak bebeğimizle zaman geçirmek istiyorum açıkçası. Haftada 1 gün spor salonuna gitme şansım var yani. Sizlere sorum haftada 1 gün 20 dk koşu ve full body spor yapmak ve beraberinde sağlıklı bir beslenme düzeni bünyemi daha sağlıklı yapar mı? Faydasını görür müyüm? Bu arada boyum 1.85 kilom 75-80 arası değişiyor. Yaşım 30.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi JossJoss -- 11 Ocak 2025; 12:39:55 >
< Bu ileti Android uygulamasından atıldı >