Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
12
Cevap 1035
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1035
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
sigarayı bıraktıntan sonra
| nasıl farklılıklar yaşadınız 8 ayda |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam derste hatırladığım kadarıyla alkol kullanımının sigara içme isteği artırdığını söylüyordu hocamız. Alkol olan ortamdan uzak durmaya çalışın, alkol almayın. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Sırf alkol ile içip tekrar başlayan çok kişi var. Yazık etmeyin.  |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| İlk 1 hafta o kadar zor bi süreçki ondan sonrasını inanın hatırlamıyorum ve şuan dişlerim ellerim kokmuyor elbiselerim parfum sıktımmı o gun o parfumun kokusu kalıyor insnalar sana tokalaşırken yüzünü ekşitmiyorlar sigara kokusundan dolayı ki ağır sigarada içmezdim kent drange grey yani kesınlıkle ıcıyorsanız bırakmalısınız. |
Bu mesajda bahsedilenler: @micheal.scofield
| alkolu 3-4 ayda bır tuketen bırısıyım arkadaslarımla bılırsınız onlar ıcerler ama kendimi tutabiliyorum nefsime sahip çıkabiliyorum puro ile sigara aynımı arakdasım puro alalım vs demişti ama |
Bu mesajda bahsedilenler: @herseyinhayirlisi
| sigarayı bıraktıktan sonra 5 kilo aldım ben. sürekli bi şeyler yemek istiyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| siz 5 kilo aldınız ben 12 kilo aldım aynen sürekli çerez vs yiyorum kötü bir durum |
Bu mesajda bahsedilenler: @hepyazanadam
2 seneyi geçti bırakalı. Maalesef bana da ara sıra geliyor o istek. Alkol eski anıları canlandırıyor olsa gerek. Ama gün içinde normal şartlarda çok çok nadir yaşadığım bir şey. Lanet nikotin vücudu terk ettiği halde hayatının sonuna kadar aklına gelen bir illet bu sigara. Kendimi morgul bıçağı yemiş Frodo gibi hissediyorum bazen, ömrüm boyunca taşıyacağım bir yara ve hiç tam olarak iyileşmeyecek  ne olursa olsun içmemeye çalış, 3 kere bırakmaya çalıştım 3.de tam anlamıyla başarı sağladım umarım daha hiç bulaşmam. |
Sigarayı çağrıştırıcak şeyler yapmaktan kaçının. bir ortamda sigara ile yapılan bir muhabbeti şuan yapsanız birazcık sigara isteğiniz artabilir. Sigara içerken yaptığınız eylemlere tamamen zıt eylemler yapın böylece sigaranın hafızanıza kazıdığı şeyleri silebilirsiniz. atıyorum sigara içerken akşam yürüyüşü yapıyorsunuz peki bunun tam tersi sabah koşusu diyelim. Sabah kalkıp yorgun yorgun koşun size farklı bir his verecek.Teoride böyle  |
| sigara içmeyin tromboanginitis obliterans yapıyor sürekli nüks ediyor. Kolunuz falan uyuşur. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi aqualx -- 18 Eylül 2020; 10:45:24 >