Her gün ölü gibi geziyorum, sıfır enerji. Nasıl düzeltebilirim?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Her gün ölü gibi geziyorum, sıfır enerji. Nasıl düzeltebilirim?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

4
Cevap 1293
Tıklama 1
Öne Çıkarma

1. sayfa

Her gün ölü gibi geziyorum, sıfır enerji. Nasıl düzeltebilirim?

Cevap Yaz

The Smoke Of Many Fires

7 yıl (568 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Ne kadar erken uyursam uyuyayım her gün ölü gibi geziyorum. Hiç enerjim yok. Nasıl düzeltebilirim bu durumu?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

En Çok Beğenilenler Tümü Saat Gün Hafta Ay Yıl ✔ Tümü Tüm Yorumları Aç

Tokatlamayı azalt.

Yoruma Git Emre 11 - 7 yıl +3 ▲

Nyanko Sensei

7 yıl (7572 mesaj)

Binbaşı

Önce sağlık olarak bir sorun var mı bunu öğren.

Kanatlandırmayan_Redbull

7 yıl (28760 mesaj)

Yüzbaşı

Hocam kan tahlili yaptir
Demir b12 vitamini dusuk olabilir falan
Varsa ilacla düzelt
Sonra her sabah ac karnina bir 2 kasik keciboynuzu pekmezi ye
Masturbasyonu birak

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Tuğkan-0153

7 yıl (20069 mesaj)

Yarbay

bol yağlı et (kuzu, sığır) yemelisin fakat yanında ekmek makarna olmayacak, hadi ekmek bir ufak dilim olsun. Kahvaltı fakat yine ekmek küçük tereyağı bol olmalı, keçi sütünden beyaz peynir, yumurta, haziran-aralık arasında organik domates, sızma zeytinyağı ile. Bu şekilde kahvaltı ile güne başlarsan enerjinin cok düşmesi imkansız. öğleden sonra ufak ton balığı konservesi , derin dondurulmamış köfte veya piliç gibi şeyler iyidir. arasıra hareket yap, masabaşında uzun süre oturmak vücutta zehir etkisi yapar. gündüz uykun gelince 10dk dahi olsa kestir. Unutma vücudumuzun 'circadian' denilen bir ritmi var ve bu ritm birkaç faklı periyodda ritimden oluşuyor, aynen güneşin hem günlük hem yıllık hem de birkaç yüz yıllık ritmi olduğu gibi.

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Emre 11

7 yıl (16961 mesaj)

Yarbay

Tokatlamayı azalt.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Her gün ölü gibi geziyorum, sıfır enerji. Nasıl düzeltebilirim?