Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
17
Cevap 919
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 919
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sahur yapmak ve kilo
| ramazan boyunca 5 kilo verdim |
| geçen ramazan 70 boyunda 69 kiloydum. iftarda hamuduyla yemedim, çorba yedikten sonra yarım saat bekleyip öyle iftarı yaptım. sahuru da normal yaptım. 3 kilo verdim. |
avatar. . . güzelmiş . . . . |
Abi bilmiyorum karıştırdım galiba.
Çorbanın ardından yarım saat beklemenizin sebebi sizi frenlemesi mi ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Ramazanda iftar ve sahurda yediklerine dikkat etmezsen, masada önüne koyulan her şeyi yersen KİLO ALIRSIN. Çünkü; günde 2 öğün yapıyorsun (hatta 1 günden bile fazla) Ayrıca sahur yaptıktan sonra uyuyorsun. Vee en önemlisi gün boyunca susuz kalıyorsun. Bu yüzden ramazanda kilo almak kaçınılmazdır. Bende 4 kilo aldım bu arada  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Mutlu gibi gözüküyorsun ama  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yok be kardeşim güldüğüme bakma. Ama ramazandan sonra spora başlamayı düşünüyorum tekrar. Zaten daha önce 20 kilo vermiş insanım o yüzden 3-4 kiloyu pek önemsemiyorum güldüğüm ondandır  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bende kilo aldim sanirim 3 4 kilo civari boy 183 kilo. 73 du 76 olmustur |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
ben 4 kilo verdim  |
|
Beslenmene bağlı.Eğer sulu yiyecekler yeyip tok tutacak şeyler yersen kilo verirsin.Tabi bu akşam içinde geçerli,çok yemeyeceksin.Zaten rejimde de aynısı yapılır,ramazandan ekstra olarak rejimde gün içinde meyve,su,salata gibi şeyler yersin,sabah kahvaltısı da biraz geç yaparsın tabi.Kısacası ramazadan kilo verebilirsin 10 kilo rahatsızlık vermeden psikolojiye verildiğini biliyorum. Yalnız bu soru için biraz geç değil mi,ramazan bitti  |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
3 saniye farkı hocam |
Olsun sağlık olsun  Cevap içinde teşekkürler |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
haberlerde duymuştum böyle yapın diye, yapmıştım. ve işe yaramıştı, o kadar aç kalmama rağmen çorba + çok az pide ve bir tabak yemekle doyuyordum |
3 yildir beslenme ve sporun icindeyim. Kilo alirsin almazsanda saglikli degil. Tuhaf degisik bir olay  |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 2 kilo verdim. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Bazıları tek öğün yapınca metabolizmanın hızlandığını iddia ederek sahur yapmanın kilo vermeye yardımcı olduğunu söylüyor fakat sahur yaptıktan 15-30 dakika sonra malum uykumuz geliyor ve yatıyoruz.
Bunları göz önüne atarak ne diyebiliriz ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mirirawia -- 16 Ağustos 2012; 2:28:27 >