Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
815
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sağlam vucut için antreman programı lazım(evde)
S
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

İyi Günler dilerim öncelikle. arkadaşlar futbol sezonum başlıyor kendimi kampa sokuyorum daha direncli sağlam olmak için.

elinizde evde günlük antreman programı var mı ? amaç vucut direncini yükseltip sağlam durmak ( ikili mucadelerde ayakta kalmak gibi)

Şimdiden teşekkür ederim.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sensuski -- 17 Ağustos 2018; 1:10:11 >

F
6 yıl
Yarbay

p90x araştır.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

P
6 yıl
Yüzbaşı

Youtube 'Buff Dudes home workout' diye arattır



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.