Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
1014
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sağlam vucut için antreman programı lazım(evde)
S
7 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

İyi Günler dilerim öncelikle. arkadaşlar futbol sezonum başlıyor kendimi kampa sokuyorum daha direncli sağlam olmak için.

elinizde evde günlük antreman programı var mı ? amaç vucut direncini yükseltip sağlam durmak ( ikili mucadelerde ayakta kalmak gibi)

Şimdiden teşekkür ederim.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Sensuski -- 17 Ağustos 2018; 1:10:11 >

F
7 yıl
Yarbay

p90x araştır.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

P
7 yıl
Yüzbaşı

Youtube 'Buff Dudes home workout' diye arattır



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.