Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Sadece spor sonrasi icin Protein tozu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
7
Cevap 1368
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1368
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Sadece spor sonrasi icin Protein tozu
| Günlük protein ihtiyacını normal öğünlerinde karşılıyorsan antrenman sonrası protein tozu içmene gerek yok kesinlikle. |
| Süt kazein proteini,1 litresinde 30 gram protein var.Kazein proteini 6-8 saatte kana karışır.Whey protein tozu 30 dk. kana karışır. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @byzantium
|
Karışma saatine bakmayın. Gün sonu aldığınız değerler önemli. Antreman sonrası yıkım vs den ise hiç bahsetmeyim onu güzel 20-30dk sonra 1 adet muzla bile halledersin :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Eğer vücudun jay cutler gibi değilde jason statham gibi olsun istiyorsan whey protein kullanman alacağın sonucu hızlandırır ve işini kolaştırır. Whey protreinin mantığı vücudunun ihtiyaç duyduğu proteini kana en hızlı şeklilde karışacak şekilde temin etmenin yanında yağsız bir protein kaynağı olmasıdır. Yağsız vücutta kaslar daha belirgin ve şekilli durur... Protein tozununda çeşitleri vardır, o yüzden özellikle whey'i belirttim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| kana hemen karıssın istiyorsan whey protein isolate alman gerekiyor. iso 100 dymtize işini görür .. piyasadaki ei iyilerdendir. |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.