DonanımHaber Mini sürüm 2 Ocak 2026 tarihi itibariyle kullanımdan kalkacaktır. Bunun yerine daha hızlı bir deneyim için DH Android veya DH iOS uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Kahvaltısız Güne başlamak İşkencedir. Benim En çok değer verdim Öğündür. Mesela Akşamları Çay içemiyorum. Ama Sabahları 1 Demlik bitiririm. Atlamayın bu Öğünü. Yapın bir şekilde.
Boy 1.83 Kilo 93 Yaş 36 Demir gibiyim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Lene -- 26 Haziran 2020; 10:22:23 >
Asla kahvalti yapmam oglen hafif yerim isteysem sandvic fln saglikli ama doner fln degil evden getiriyorum(3 aydir evden calisiyorum) ve aksam yemegi evde. 2 ogun gerek bana sabah yersem midem altust oluyor.
Kahvaltısız Güne başlamak İşkencedir. Benim En çok değer verdim Öğündür. Mesela Akşamları Çay içemiyorum. Ama Sabahları 1 Demlik bitiririm. Atlamayın bu Öğünü. Yapın bir şekilde.
Boy 1.83 Kilo 93 Yaş 36 Demir gibiyim
Hocam yiyebilsem yerim de boğazımdan geçmiyor, yarım tost yapıyorum mesela ama çiğneyip duruyorum bir türlü gitmiyor, hayatında hiç iştahsızlık yaşamadiysan anlaması zor. Ben de bir bardak sütün içine çiğ bıldırcın yumurtası kırıp içiyorum, hiç yoktan az protein, vitamin, mineral falan oluyor
Asla kahvalti yapmam oglen hafif yerim isteysem sandvic fln saglikli ama doner fln degil evden getiriyorum(3 aydir evden calisiyorum) ve aksam yemegi evde. 2 ogun gerek bana sabah yersem midem altust oluyor.
Yıllardır ben de aynıyım ama sabah en azından süt, meyve falan götürüyorum biraz yoksa halsizlik oluyor. Hocam senin boy kilo kaç peki o şekilde beslenmeye rağmen
Aşırı aç veya zorda kalmadıkça yıllardır kahvaltı yapmam, uyandığında ne yiyip içiyorsun diye merak ediyorsan bir bardak kahve ve sigara, kendime geldikten sonra öğlene doğru bir şeyler atıştırırım
Yıllardır ben de aynıyım ama sabah en azından süt, meyve falan götürüyorum biraz yoksa halsizlik oluyor. Hocam senin boy kilo kaç peki o şekilde beslenmeye rağmen
Alıntıları Göster
1.73 boy kilo 78 ama spor yapiyordum hocam coronaya kadar biraz fitim iri yapiliiyim kilo fazlam 1-2 kilodur.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >