Bu konudaki kullanıcılar: 2 misafir, 1 mobil kullanıcı
16
Cevap
0
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Sabah erken kalkmak için....

4
4JustiesKlein Konu Sahibi
2 yıl (8 mesaj)
Evet arkadaşlar yukarda yazdığım gibi sabah erken kalmak icin önerebileceğiniz bi taktik vs var mı veya yöntem?




4
4JustiesKlein Konu Sahibi
2 yıl (8 mesaj)
Up





< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >


İ
ilk100aslanı
2 yıl (1055 mesaj)
Güneşe selam GRİKOÇA DEVAM





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

İ
ilk100aslanı
2 yıl (1055 mesaj)
Seri grikoç izle





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


T
TROYAH
2 yıl (2 mesaj)
Erken uyumalısın





< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

İ
il mostro di firenze
2 yıl (177 mesaj)
quote:

Orijinalden alıntı: ilk100aslanı

Güneşe selam GRİKOÇA DEVAM
isim ve fotoyla dh hesabı alınmış 1.lik hayırlı olsun knk


Bu mesaja 1 cevap geldi.

U
uzakköşk
2 yıl (5 mesaj)
aynı durumdan müstaribim




İ
il mostro di firenze
2 yıl (177 mesaj)

İ
ilk100aslanı
2 yıl (1055 mesaj)
2014 Baharı ;)





< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @il mostro di firenze

4
4JustiesKlein Konu Sahibi
2 yıl (8 mesaj)
Doğru da başka bir yöntemi daha vardi sanki





< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @TROYAH

H
hcnani
2 yıl (103 mesaj)
uyuyacağın odayı sürekli havalandır, ışıkların açık olmamasına karanlık olmasına dikkat et. erken yat ve alarmı kendinden bir kaç adım uzağa koy ki; kapatmak için kalkmak zorunda kal




T
TitanigeCarpanBuzDagi
2 yıl (18 mesaj)
Biyolojik saat




4
4JustiesKlein Konu Sahibi
2 yıl (8 mesaj)
Hocam saolun videoyu izledim





< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @il mostro di firenze

2
2019Rank1
2 yıl (8 mesaj)
Hocam kaliteli uyumak önemli.Yani mümkünse ışıksız ve sessiz ortamda uyu.Benim erken kalkmamı sağlayan en önemli faktör telefonu/alarmı uzağa koymak oldu.Telefon yakındaysa elimi uzatıp alarmı erteliyordum.5 dk 5 dk 1-2 saat fazla uyuduğum oluyordu.Alarmı uzağa koyduğunda ise kalkıp 3-5 adım atmış oluyorsun.Birazcık iraden varsa uyumuyorsun zaten ayağa kalktıktan sonra.İlk 1-2 hafta zor geçebilir ama alıştıktan sonra alarm çalmadan 5 dk önce falan uyanmaya başlarsın


Bu mesaja 1 cevap geldi.

4
4JustiesKlein Konu Sahibi
2 yıl (8 mesaj)
Çok sağolasın hocam , verdiğin taktik ve teknikleri uygulayacağım .Yolun açık olsun





< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @2019Rank1

Z
zivarus
2 yıl (1 mesaj)
Polyphasic sleep dene hocam bi sure denemisligim oldu benim





< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


M
Mithellius
2 yıl (9 mesaj)
Eğer telefondan alarm kuruyorsan telefonu uzağa koy, alarmı kapatmak için yataktan kalkman gereksin. Bu işin başka yolu yok.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.