Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Proteini yüksek peynir önerisi ?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
33
Cevap 38357
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 38357
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Proteini yüksek peynir önerisi ?
|
Yörsan böreklik lor peyniri besin değerleri: (100 gr için) enerji: 109 kcal (450 kj) protein: 19g yağ: 2.2g karb: 3.3g kalsiyum: 126mg fosfor: 253mg |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam bende yörsan light peynir kullanıyorum 20g protein var yağı falan daha az sanırım bu böreklikten |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
evet öyleymiş yeni fark ettim hocam bitince senin dediğinden alırım artık sağol |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Onun kadar lezzetli olmadığını söyliyeyim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @AbruzziCK
|
Sütaş light 25 gram protein 6-7 gram yağ var. Yalnız yörsan kadar lezzetlisi yok, sütaş light ı tavada yumurta ve domatesle harman ediyorum yoksa tek başına yenmiyor saman gibi. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
baltalı lor 26gr protein 1.2gr yağ tadı bence çok güzel  + olarak moova light kaşar 30gr protein 10.5gr yağ |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi emir.ksk -- 20 Kasım 2013; 0:20:03 >
dediğin gibi tadı pek olmuyor, ben daha çok içerdiği protein için yiyorum  kahvaltıda 75-80gr protein alıyorum |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @melfuranyus
Light kaşar ne yapsanız lor'dan light beyaz peynir'den iyidir. Öyle de böyle de kaşar neticede.  Tost yaptınız mı eriyor, gayet güzel oluyor.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| tel kaşar aldım çubuk kraker gibi yeniyor |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Fabrice
| Tam yağlı kaşar peyniri, genelde 25g protein ve 25-27g civarı süt yağı içerir. 11kg sütten yapıldığı için tam bir protein canavarıdır. sabahlarımın vazgeçilmezidir. yağdan korkmayın süt yağından zarar degil fayda gelir. light ürünler asıl zararlı olanlar. içindeki yağın nasıl ve hangi koşullarda çıkarıldığı şüpheli. |
|
gün boyu 160-170gram protein alıyorum kahvaltıdan 70gram falan geliyor işte özel bi uğraşım yok peyniri yumurtayı hep yerdim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @melfuranyus
|
yıl 2013 hala mı sütün yagından korkan var kaşar üretiminde extra yag var kacınılması isabet olur fakat bir kasein deposu olan sütaş süzme peynir sofradan eksik edilmemeli bence benim icin kaanlar lor peynirin yeri ayrı |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-005109EE3 -- 22 Kasım 2013; 22:08:59 >
o halinden memnun ya. roaccutane + supplementlere bile tık dememişti maşallah  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @melfuranyus
|
Beyler en baba peyniri unutmuşsunuz :) fiyatı olarak biraz daha tuzludur ama benim favorim sayılır: Le parmesan! 100gramında ortalama 35-40 gram protein vardır + tadı güzeldir :))) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Banada birisi kalorisi en düşük proteini en az 18 gram olan bir peynir önersin, light olmayacak yalnız, işlenmiş ürün kullanmak istemiyorum artık. Zaten şu whey ve creatine bitsin tamamen doğal beslenmeye geçiyorum.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| En iyi proteinli peynir lordur, çoğu peynirde yağ oranı ve protein oranı yakındır ancak lorda protein kat kat fazla. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.