Teknoloji Haberleri
K
Gönderiler
Hakkında
0 K
10 yıl
|
deadlift yaptığım günün akşamına doğru ve ertesi gün asıld eadlift bölgesi çok agrıyor/sızlıyor. bu sızı muhtemelen çalışmış olmanın verdiği sızı. ilk zamanlar yoktu, ağırlıklar artmaya başlayınca olmaya başladı. dün mesela 67.5 kg (+ demir) kaldırdım. hareketin formunu yanlış yapmıyorum. < Resime gitmek için tıklayın > bir de aynı şekil göğüs çalıştıktan sonra da ertesi gün göğüste normal durunca değil kolları açınca dün çalılan bölgelerde yanma meydana geliyor, keza arkakolda aynı şekilde. hem o gün hem ertesi gün kollarım yorgun oluyor. (bench pressteki arkakoldan dolayı. özel olarak arkakol çalışmıyorum) hepsini elden geldiğince nizami yapmaya çalışıyorum. gelişim desen henüz yok gibi bir şey. yeme içme konusunda eksiğim yok fazlam var. beyaz et kırmızı et her türlü eksiksiz yiyorum şu aralar. yumura süt de yiyorum denk getirdikçe. gelgelim sorunum nerede? gelişim yok amenna. olmasın. en azından güçleneyim diyorum . toparlanma sorunu mu yaşıyorum? aminoasit mi almam gerek? açıkçası 67kg deadlift, yaklaşık 50kg bench press için falan aminoasit gerekir mi bilmiyorum. toz ise antrenman günleri 30 gram kadar, antrenman olmayan günlerde beslenme eksik olursa duruma göre 15-30 gram alıyorum. |
K
10 yıl
|
deadlift yaptığım günün akşamına doğru ve ertesi gün asıld eadlift bölgesi çok agrıyor/sızlıyor. bu sızı muhtemelen çalışmış olmanın verdiği sızı. ilk zamanlar yoktu, ağırlıklar artmaya başlayınca olmaya başladı. dün mesela 67.5 kg (+ demir) kaldırdım. hareketin formunu yanlış yapmıyorum. < Resime gitmek için tıklayın > bir de aynı şekil göğüs çalıştıktan sonra da ertesi gün göğüste normal durunca değil kolları açınca dün çalılan bölgelerde yanma meydana geliyor, keza arkakolda aynı şekilde. hem o gün hem ertesi gün kollarım yorgun oluyor. (bench pressteki arkakoldan dolayı. özel olarak arkakol çalışmıyorum) hepsini elden geldiğince nizami yapmaya çalışıyorum. gelişim desen henüz yok gibi bir şey. yeme içme konusunda eksiğim yok fazlam var. beyaz et kırmızı et her türlü eksiksiz yiyorum şu aralar. yumura süt de yiyorum denk getirdikçe. gelgelim sorunum nerede? gelişim yok amenna. olmasın. en azından güçleneyim diyorum . toparlanma sorunu mu yaşıyorum? aminoasit mi almam gerek? açıkçası 67kg deadlift, yaklaşık 50kg bench press için falan aminoasit gerekir mi bilmiyorum. toz ise antrenman günleri 30 gram kadar, antrenman olmayan günlerde beslenme eksik olursa duruma göre 15-30 gram alıyorum. |
K
11 yıl
|
Thermal İstanbul firmasının Tuzla İçmeler'de yaptığı projeyi, Innovia Suites devralmıştır. Birkaç projesi ile birleştirerek Premium Emlak Sistemi (PES) diye birçok kere reklamını yapmıştır. Bilen bilir bilmek isteyen araştırabilir. Sorunuz olursa elden geldiğince cevaplarım. Ben 1 adet devremülk hissesi aldım. 19 mayıs - 2 haziran arası (yani 15 gün) kullanmak üzere 1+0, 4. kattan devremülk aldım. Satış fiyatı 35000 TL. Proje Thermal İstanbul'un elindeyken zaten almıştım ve üyelik güncelleme işlemi yapmış oldum, parayı 35000 TL'ye tamamlayarak. Bu işlemleri ekim 2013'te yaptım. Kasım 2014'ten itibaren yıllık %10 ( 35.000 / 10 = 35000 TL)'den aylık 291 TL gelir garantili. Kira geliri her yıl %10 artacak. Bu işin ticareti peşinde değilim. Satılırsa satılır satılmazsa kenarda dursun. Sözleşmeden vazgeçme hakkımı kullanmayı düşündüm ama aşırı kesinti olduğu için vazgeçtim. Kısacası devremülkü satıyorum. İstediğim fiyat: 33.000 TL (innovia suites fiyat güncelledikçe ben de güncelleyeceğim.) Ayrıntılı bilgi için: www.innoviasuites.com projeden ayrıldım ve paramın bir kısmını aldım. geri kalan kısmı da bugün yarın yatar. bu paraya ihtiyacım olmasa kesinlikle projeden ayrılmak bir yana birkaç devremülk daha alırdım. her neyse bana toplam maliyeti indirimlerle beraber 33250 oldu (ki bunları kredi ile ödedim faiz kısmını hesaplamıyorum.) projeden vazgeçtiğimde paramdan kesilecek bedel toplamda net 7750 TL. yani elime 25500 sayılacak. 250tl zararla satmak istedim alıcı çıkmadı. nasip değilmiş. KONU SİLİNEBİLİR. |
K
11 yıl
|
Reklamlara çıkıyor sürekli, görmüşsünüzdür PES Premium Emlak Sistemi diye. Bunu araştıran güvenli yatırım diyeniniz var mı? Ben bunlardan 4 dönem alsam bedeli 140.000 TL. Aylık getirisi 1166 TL olur. Krediyle alsam yatırımdan her ay gelen parayı kredi oruna öderim. Kredi borcum bitince (mesela 5 yıl sonra bitsen borç), 1320 TL aylık ek gelir olur. Kağıt üzerinde çok harika bir proje. Yer İstanbul Tuzla İçmeler'de. 3 yıl sonra ise artık aldğınız bu dönemleri, Yeşil GYOnun diğer projelerinde takas olarak kullanabiliyormuşuz. Burada her ayrıntıyı yazarak reklamını yapıyor gibi olmak istemiyorum. Dediğim gibi ilk bakışta kağıt üzerinde harika bir sistem, şirketin batma riski düşük. Yer İstanbul ve şirket büyük proje kolay kolay batmaz. ve şirketin birçok projesi var. önümüzdeki on yıl boyunca ben bir emlak şirketinin batacağını hiç sanmıyorum. düşünceleriniz nelerdir arkadaşlar. kendimi zorlayıp ev alma planım vardı ama onun yerine bunu alıp 5 6 yıl sonra aylık gelirim çok yatırımdan gelen parayla daha iyi olur ve ev almak daha kolay olur diye düşünüyorum. evi şimdi alsam yıllarca kemer sıkacağım. bunu şimdi alırsam kemer sıkmaya gerek yok ve vakti gelince evi de alırım o zaman da kemer sıkmak gereksiz. siz olanız ne yapardınız? |
K
12 yıl
|
16 ocak itibari ile yayına giren bu sistemde "şeffaflık" önplanda. Bugüne kadar birçok para kazanma işine el attım açıkçası. Kimine sermaye gerekiyordu kimine gerekmiyordu. Ama hepsinin ortak noktası var ki referans sistemi. Ne kadar alt üye getirirseniz o kadar kazanıyordunuz. Bu sistemler yüzünden insanların birbirine güveni kalmadı. Ben, birkaç hafta önce tanıştığım bir forum aracılığıyla aynı forumdan bulduğum toplamda 3 farklı firmaya yatırım yaptım. bannersbroker,profitablesunrise ve 100de1 sistemi. Benim size önerecek olduğum tahmin edersiniz 100de1 Sistemin farkı şu ki sisteme üye kazandıranlar o üye yatırım yapınca 5 tl kazanıyor başka da bir fayda göremiyor alt üyeden. Ve azami olarak 100 alt üyeden (yani azami 500tl) kazanabilirsiniz. Gelgelelim sistemin çalışma mantığı alt üye üzerine değil. Kim ne yatırım yaparsa yapsın günlük olarak (pazarları hariç) o yatırımı %1 oranında getiri sağlıyor. Az önce saydığım 3 siteden profitablesunrise ve 100de1 biraz benziyor birbirine. Ben bu iki siteden de ödeme aldım. Yalnız profitablesunrise sitesini önermeyeceğim. Çünkü tefecilik üzerinden işleyen bir sistem. Siteyi merak edenler buyursunlar buradan incelesinler. Oradaki kullanıcı adımda burdakiyle aynı. www.100de1.net Bakın diğer sitelere de yatırırım var başka başka yerlere de ama bu siteyi açan arkadaşımız bizden biri. Yani site Türk sitesi şirket değil şahsi bir site. Sizlerden iki ricam var, birincisi siteye girenelr görebilir ki site hayet şeffaf konuyu baltalamamanız ve ikincisi üye olacaklar varsa benim referansım ile üye olmalarıdır. Benim linkimle üye olmanız şart değil. Hatta üye de olun ama benim linkimle de üye olmayın. Bu sistemin gelişmesini sağlamak. Bu sistemin reklamını sağda solda pek göremezsiniz. Siz değerli DH ahalisine duyurmak istedim... Site anasayfası: www.100de1.net Benim aracılığımla üye olabileceğiniz link: http://www.100de1.net?ref=9 (tek tek o kadar resmi koymak istemedim. gerek benim gerek başkalarının aldığı ödemeler şu sayfada bulunmaktadır: TIKLA) |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
-pyhton, java, kotlin, c vesaire bir dil öğrenip yazılımcı olmak mı
-solidworks, autocad gibi bir programa yönelik o programda kendini çok geliştirmek mi
öğrenme kolaylığı/zorluğu, öğrenme süreci, sağlam güzel eğitici kaynak tedariki ve iş imkanı açısında hangisi mantıklıdır.