26dak Sağlık & Diyet
merhaba arkadaşlar yaşım 23 bundan yaklaşık 15-20 gün önce (5 kasım) ani bir uyanma ve arkasına 2-3 kez kalp çarpıntısı yaşadım (ondan önce hiçbir şekilde sağlık problemim yoktu). Kriz korkusu gibi ölüm korkusu içimde his oluştu. Uykum bozuldu geceleri uyuyamaz oldum uyusam da sabahları kötü his bunalma huzursuzluk ile kalkmaya başladım. birkaç gün sonra gece çarpıntı devam edince acile gittim ekg ve kan alındı birkaç saat gözlem altında tutuldum ancak sonuçlarım temiz çıktı. daha sonrasında 2 farklı kardiyoloji ve aile hekimim muayene etti yine sonuçlarım temiz çıktı.(ekg ve kalp ultrasonu bakıldı) Sınavlarımda var onlar bastırıyor bir yandan hastane işleri stres yaptım. genelde sınavlardan önce bir daraltı bunalma kalbimin hızlı çarpması vs durumlardan sonra karın ve sırt bölgemin kasılması durumları olmaya başladı avuç içlerim ve ayaklarım aşırı derecede terlemeye kulaklarım ara ara tıkanmaya başladı. kalbimde ise ara ara giren batmalar var gaz sorunuda yaşıyorum (kahve sigara çay vs yiyecek içecekler yemeye içmeye korkar oldum) hastaneye gittiğimde ise bir rahatlık oluşuyor okulda dışarda evde bir anda ruh değişimleri yaşıyorum ama genelde kafamı başka yere odakladığımda sorun yaşamıyorum. Hala geceleri uyuyamıyorum kalbi geçtim akıl sağlığımı da kaybetmekten korkuyorum lütfen yardım edin?