Evde spor yapmaya başlicam. Ağırlık vs. var. Hem nasıl yapmam gerektiğini hem de nasıl yemekler yemem gerektiğini söylerseniz sevinirim. Falza kilolu değilim ancak amacım yap yakıp, kas geliştirmek. Önerilerinizi bekliyorum. |
Bir çok konu ben çirkinim, asosyalim vs. Yok mu düzgün biri olup da burda takılan ? Madem herkes çirkin hep beraber yeni bi ülke kurun. Ortalama olursunuz orda nasıl fikir ama ? |
< Resime gitmek için tıklayın >