| merhaba yaşım 18 boyum 2.00 kilom 112 yağ oranım %26 yağlarımı yakmak istiyorum yakarkende kas almak istiyorum nasıl bir program uygulamalıyım ve ayrıca beslenmem nasıl olmalı ne yemeliyim bu süreç içinde (sporcuyum) |
| merhaba yaşım 18 boyum 2.00 kilom 112 yağ oranım %26 yağlarımı yakmak istiyorum yakarkende kas almak istiyorum nasıl bir program uygulamalıyım ve ayrıca beslenmem nasıl olmalı ne yemeliyim bu süreç içinde (sporcuyum) |
| Merhaba izmir karşıyakada oturuyorum evime kedi almak istiyorum hiç tanıdığım yok kedi konusunda hangi petshoplarda bulabilirim barınaktan almak isterim ama celal üner barınağı sıkıntılı sanırım internetteki yorumlara göre yardımcı olabilirmisiniz :) |