|
Arkadaşlar yaklaşık 3-3,5 aydır spor salonuna gidiyorum. Sanırım genetik olarak bacaklarım biraz kalın. Yani üst bedene göre. Aylarca yüzmeye çalışarak inceltmeye çalıştım fakat olmadı. Ben de alt olmuyorsa üstü kalınlaştırayom dedim. Kollarda, göğüste ve sırtta bir miktar gelişme oldu fakat body building bir bütün olarak çalışmanın daha dogru oldugunu vurgulayan salondaki hoca, bacak calışmanın da gerekli oldugunu söylemişti. Haftada üç gün; 1 göğüs-sırt 2 omuz-bacak 3 triceps-biceps şeklinde çalışıyorum. Şu günlerde farkettiğim şey bacaklarımın kalınlaştıgı oldu. Yani benim hiç istemedigim bir sonuçla karşı karşıyayım. Tabi beslenme programımda da degişiklik oldu. Özellikle Son bir aydır proteinli beslenmeyi belirgin olarak artırdım. Üç haftadır da whey+glutamin ve bazen de bcaa alıyorum. Farkında olmadan karbonhidrat alımım da artmış olabilir. Boy 1,74. Kilo 73 iken şu anda 75 oldu Sizlere danışmak istedigim konu, özetle üst bedenimi geliştirmeye çalıştıgım dönemde bacaklarımı inceltmem mümkün olur mu? ( ör; düşük agırlık fazla setlerle leg curl-leg ext. yada 30-40 dk koşu/ eliptik) |
İşcep uygulamasını kullanarak yapılan para aktarma işlemlerinde havale için 1,25 tl eft için 3,5 tl -yılbaşından itibaren- ücret alınmaya başlanmış. Diğer bankalarda da benzer uygulama var mı henüz bilmiyorum fakat mobil bankacılık uygulamasının çok yaygın oldugu şu dönemde bu ücretlendirmenin vatandaş açısından hiç iyi olmadıgını düşünüyorum. Tabiki bankacılık sektörü açısından gerekli miydi bilemiyorum, şimdilik empati kuramadıgımı belirtmek isterim.
|
|
Arkadaşlar benzer konular daha önce de açılmış fakat genelde 2-3 araç kıyaslama seklinde oldugu için ben kısıtlama olmadan daha geniş çerçeveden bakılmasını istedim. Yine de tekrarlayıcı-sıkıcı bir baslık olduysa affola. B sınıfı bir araçtan C sınıfı bir araca terfi etmek istiyoruz. Ailemizin yeni üyesi nedeniyle Önceliğimiz konfor/ses yalıtımı ve performans konusunda tatmin edici dizel otomatik sedan olması. Sıfır veya temiz 2. el olabilir. Fiyatı 75 bine kadar zorlarız sanırım. |
|
Arkadaslar 700 tl ye kadar android almayı düsünüyorum. Kullanıcı yorumlarını inceleyerek edindigim bilgiye göre Xperia RAY bu fiyata alınabilecek uygun bir android. Alternatif olarak öneriniz var mıdır? (Şarj ömrü, foto kalitesi, kullanım kolaylıgı-hızı önceliklerdir. ) |
|
DSLR almak istiyorum. Daha dogrusu eşim hediye almak istiyor. Önceliğimiz Canon 450D. Ayrıntılı incelemedim fakat bir kaç yıldır piyasada sanırım. Giriş seviyesi için uygun kalitede midir? Onun yerine alabileceğimiz daha yeni üretim bir makine var mıdır? Yada 450D yerine max. 1500 tl.'ye daha iyi bir makine alabilir miyiz? Ek: başlangıçta kit lens ile kullanılacak. |
| Arkadaslar 8 gb usb bellek alacagım. Hatta bayram indirimi yapan yerlere bakıyorum. Acilen alsam diyorum. Ama cogu sitede ve markada ürünün hızları hakkında bilgi verilmemiş. Yardımcı olabilir misiniz? |
|
Degerli arkadaslar buzdolabı ve bulaşık makinası için bu iki boşch u begenmişiz. Ben de almadan sizlere bir danışayım dedim. Fiyatları da fena degil sanırım. Önerilerinizi bekliyorum. Her ne kadar servis agı iyi olsundan çok beni servise götürmeyecek kalitede olsun düşüncesine sahip olsam da elektronik alettir ne olur ne olmaz bir sorun çıkarsa beni ugrastırmasın istiyorum. Markaların geniş servis agının oldugu bir şehirde de yasamadıgım için... Buzdolabı-KGN57A00NE http://www.bosch-home.com/tr/KGN57A00NE.html?source=search Bulaşık makinası-SGS45E02TR http://www.bosch-home.com/tr/SGS45E02TR.html |
|
Arkadaslar bir ay önce acer laptopumu çaldırdım. Şimdi dell almaya karar verdim. Araştırıyorum. Var mıdır önerileriniz? Oyun oynamayı düşünmüyorum. |
|
Arkadaslar malesef başıma bu talihsiz olay geldi. iki hafta önce donanimhaberden tavsiye alarak aldıgım acer marka laptopum çalınmış. Ne yapacagımı bilemiyorum. vatan'dan almıştım. Ayrıyetten şu anda nöbetteyim. Elim kolum bağlı. Arkadaslar polise başvurmuslar. Sinirlerim çok bozuldu. Bunun hakkını nasıl verecekler acaba. Ş.sizler. |
Aradıgım lazer yazıcının en temel özelliği çift tepsi olması. Yani A5 ve A4 için ayrı tepsiler.
1 fiyatı 200-500 arası
2 çift tepsili olması
3 lazer yazıcı olması
Bunların dısındaki özellikler için Farketmez butonunu kulllanabiliriz.
Yardımcı olur musunuz?