Teknoloji Haberleri
U
Gönderiler
Hakkında
0 U
11 yıl
|
strength : 10.854.20 military rank : national force ** level 35 40 civari hammadde uretim sirketi altin: 670 gold para: 26600 try karakterimi 100TL ye satiyorum. karakterin kimseyle bir problemi yoktur. tamamen sicili temizdir. |
U
13 yıl
|
karakter : güç: 6 k str rütbe: general' şirketler : 1 q5 tank 1 q5 ekmek fabrikası 30 dan fazla üst düzey tarım ve silah materyali şirketi (ortalama günlük 5 altın geliri oluyor) oyun parası olarak 1000 try yi 1 liraya satıyorum. karakter fiyatını pm den cevaplıyorum. |
U
13 yıl
|
Level : 27 14,213 / 15,000 Strength :4.750 Rank : General Rank points: 765000 / 800000 Hesapta 2000 tank - 125 altın - 50.000 try - 2k q5 ekmek- 13 hp bonus bulunmaktadır. 1 tane q5 tank şirketi 1 tane q5 ekmek şirketi 6 tane geyik şirketi ve 30-40 civarı tahıl ve savaş materyal şirketi bulunmaktadır(hepsi 7.5 k olan şirketler). toolbar basmadan ve ekmek-tank şirketinde çalışmama rağmen en az 5.000 tahıl 3. 000 savaş materyal üretimi olmaktadır(toolbar kullanımıyla 9000 civarı tahıl üretimi). geyik şirketlerinde toolbar kullanılırsa günde en az 5 altın getirisi oluyor. kenarda 20 tane toolbar bulunmaktadır ve günde en az 1 tane toolbar materyali gelmektedir. Fiyatı pm den öğrenebilirsiniz. |
U
17 yıl
| sizce imir +3 ün değeri nedir teklifiniz varsa söyleyebilirmisiniz... |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
İnsan Vücudunun yaklaşık %70’i sudan oluşur.
Vücudumuzda en fazla bulunan madde sudur. Tüm metabolik olayların yanında besleyici maddelerin taşınmasında ve atık maddelerin uzaklaştırılmasında temel aracıdır.
Su miktarı yaş, cinsiyet, boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve fiziksel aktiviteye göre değişkendir. Çocukların vücudundaki su oranı yüksektir. Yaş ilerledikçe suyun yerini yağ dokusu alır. Kişinin yağ dokusu miktarına göre su oranı vücut ağırlığının %55’ ile %77 arasındadır.
Kemiklerin yaklaşık %24’ü, Beynin yaklaşık %75’i, Cildin yaklaşık %80’i, akciğerin yaklaşık %90’ı, kanın yaklaşık %85’i ve kasın yaklaşık %75’i sudur.
Başlıca dehidrasyon belirtileri:
– Baş dönmesi
– Ağız kuruluğu
– Koyu renk idrar
– Baş ağrısı
– Susuzluk hissi
– Halsizlik
Günde yaklaşık ne kadar su tüketilmelidir?
Yetişkin erkekler için yaklaşık 3 litre, yetişkin kadınlar için yaklaşık 2,2 litre tüketilebilir. Yemek öncesinde su içerek formda kalmanız mümkün. Günlük su tüketiminizin yaklaşık bir litresini öğünlerinize yayabilirsiniz.
Günlük içmeniz gereken su miktarını basitçe hesaplamak için:
Ağırlığınız (kg)
x
0,033
Örn.: 80 kg x 0,033 = 2,64 LT
Yeterli su içmenin faydaları:
– Daha verimli egzersiz yapmanızı sağlar
– Kilo verme / formda kalma
– Böbrek sağlığı için faydalıdır
– Sindirime yardımcı olur
– Baş ağrısına iyi gelir
– Göz sağlığını destekler
– Vücut ısısını dengeler
– Cildi güzelleştirir
– Enerjinizi artırır
kaynak