| Ya dün hattım kapandı yükleme yapmadığımdan doalyı bugünde babam kontör attı fakat açılmadı sizce neden |
|
beyler kickboksa gidiyorum ve hayliyle antremanlar ağır oluyor neyse antreman bitti üstümü giyiniyorum yedek donu unutmuşum mecbur pantolonu terli donla giydim ve pantolon ketendi, neyse dışarı çıktım arkadaşlarla takıldım felan durağa doğru yürüyorum ,yürürken güzel kızlar bana bakıyordu benimde ego tavan artık yeniçeri ağası gibi yürüyom bide mehter amrşı çalsa, göğsüm şişti de şişti bi cool takılmalar felan otobüs durağına geldim millet hayla bana bakıyor bende manken triplerinde takılıyom felan otobüse bindim herkezin altıma baktığına farkettim ve o korkunç görüntüyle karşılaştım bu olay olalı 1 2 hafta ama hatırladıkça utanıyorum NOT:Keten giymeyin. |
beyler bu tarz tasarımlar hangi programlarla yapılıyor bilen söyleyebilir mi söylene lol kodları vericem hayrına < Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın >< Resime gitmek için tıklayın > |
| Arkadaşlar 3-4 aydır kickboksa gidiyorum ve sürekli düzenli olarak şınav mekik felan çekiyoruz bunun sonucunda kollarım şişti ama dokunduğum zaman çok yumuşak sizce ne yapabilirim |
|
arkadaşlar kickboksa gittiğimden kilo vermek için diyet yapıyorum eğer yanlış yapıyorsam bana bir diyet programı önerebilirmisiniz, aslında gözle görünür bi fark da oldu programım şöyle: sabah: et ve peynir zeytin gibi şeyler yiyorum öğle:hiç bir şey yemiyorum alıştığımdan akşam:7 gibi sadece salata ve su. |
|
Nate diaz genelde yumruklarıyla iş yapıyor,tekmelerini kullansa şampiyonluk maçında Ben Henderson'ı yenebilirdi bence Videosu: http://www.youtube.com/watch?v=wGpW0VUdmno&list=WL&index=2 < Resime gitmek için tıklayın > |
bu tarz olsun mümkünse arkadaşlar