Merhaba arkadaşlar benim problemim 1.5 senedir var geçen sene ygs ye hazırlanırken denemelerde başladı ilk denememe girdiğimde sınıf çok sessizdi ve açtım karnım gurulduyordu hocamdan izin istedim kantine çıkıp karnımı doyurup girdiğimde bu seferde tuvalet problemim başladı ve denemeyi terkettim bu bende fobi olarak kaldı ve hiçbir denemeye ondan sonra giremedim ygs zamanı geldi sınıfta en ön hocanın karşısındaydı yerim ve çok panik yaptım hem toktum hemde tuvaletimi yapıp girmiştim gayet rahat şekilde sınıfta otururken 35-40dk sonra heyecan ve stressten yine aynı şeyler oldu ve sınavı terketmek zorunda kaldım hocalara problemim olduğunu çıkmak zorunda olduğumu söyledim o sınavım baya kötü geçti barajı zar zor geçmiştim lysye girmemeyi düşünüyodum ailemin baskısıyla hazırlanmaya ve bi yandan psikologları tek tek dolaşıyordum.2 lysdede aynı problemlerim vardı ama ikisindede şansıma en arka köşelerde ve çevremde kimse yoktu onun rahatlığıyla stressim azaldı üniversiteyi kazandım ama bu seferde burda her ders farklı sınıfta olduğu için kimi sınıf çok büyük kimi sınıf çok küçük geniş sınıflarda hiçbir problemim olmuyor eğlenerek ders işliyorum fakat en basitinden okul açılalı 2 ay oldu ingilizce derslerine giremiyorum panik yapıp terkediyorum psikiyatriye gittim 2-3 tane ilaç yazdı ama onlarıda kullanmaya korkuyorum hem vücuduma zarar hemde bağımlılık yaptığı söyleniyor.Bu sadece sınıf ortamında olmuyor metro,otobüste,araba kullanırkende oluyor.Sessiz ortamlarda duramıyorum vücudumun sesini duyuyorum.Artık adam akıllı ders dinleyebilmek istiyorum ama çözümünü bulamıyorum.Çoğunlukla sabahları 12-1 e kadar oluyor.Aynı durumdan şikayetçi veya çözümünü bilen arkadaş lütfen yazabilir mi? |