S

Çavuş
21 Temmuz 2012
Tarihinde Katıldı
Takip Ettikleri
0 üye
Görüntülenme (?)
9 (Bu ay: 0)
Gönderiler Hakkında
S
11 yıl
vücut geliştirme spor salonu açmak
spor salonu açmak için vücut geliştirme federasyonundan 2. aşama belge lazım. peki bu wellness 1. kademe antrenörlükteki belgeylede spor salonu açabilirmiyiz.
S
11 yıl
ALINIK\u003eDÖKÜM AĞIRLIK SETİ -SQUAT RACKİSTANBUL İÇİ
Arkadaşlar burayada açtım çünkü aklında satmak isteyen olur evde fazlalık yapmıştır vs. orada görülmeyebilir biliyorum yeri değil ama.
http://forum.donanimhaber.com/m_100413145/f_//tm.htm#100413145
S
12 yıl
sutoroid almak isteyenler gelsin
satılır almak isteyen pm
gnc purotoin tozuyla takas olmaz
S
12 yıl
Arkadaşlar böyle bir şey gördüm
Doğru mudur??????Kafam çok karıştı yardım lütfen.
https://www.youtube.com/watch?v=cGdBaKDHXfA
S
13 yıl
Beyler eu west duo aranıyor
gold 5 e kasıyorum çerçeve skin hediyesi için hırs yaptım bronz 2 deyim böyle amacı olan bi adama ihtiyacım var yani gold 5 olmak istiyen skype ı olcak biri olması lazım illa bot premade girmemize gerek yok tek kişi taşıyamıyorum oyunu skorum ne kadar iyi olsada yenilmekten bıktım her neyse
eu west
nick:Dentist Mustafa yaş merak edenler için 20 yaşındayım.
S
13 yıl
Powerlifting ve bodybuilding
Daha güçlü büyümek için antrenmanın başında 3-4 set o günkü compound hareketi powerlifter gibi çalışıp sonrasında bodybuilder gibi çalışsak bodybuilding antrenmanı kadar verim elde edebilirmiyiz çünkü aynı zamanda güçlü olmak istiyorum.Örneğin göğüs gününde başta 3 2 1 tekrarlarla bench press tamamladıktan sonra normal 8-15 tekrarlarla hypertrophy sağlayabilirmiyiz verim dahamı düşük olur?
S
13 yıl
izolasyon hareketleriyle zaman
kaybetmeyin stronglifts 5x5 uygulayın kısa sürede kaslanın araştırın bana dua etçeksiniz
S
13 yıl
her sabah şınav
her gün her sabah şınavla başlayınca iyi hissediyorum overtraining olurmu hiç bi ağrı kalmıyor çekebildiğim kadar 1 setle overtrain olunurmu ?
S
13 yıl
Kreatin ve böbrek kanseri sorunsalı
Arkadaşlar bençte 50 basıyorum arttırmak istiyorum.Kret almamı tavsiye ettiler ama bunun birde kötü bir riskinin olduğunu söylediler eğer almam gerekenden yanlışlıkla 1 gram fazladan alırsam böbrek kanseri riskinin yüzde 85 arttırdığını söylediler internette araştırdım hiçbirşey bulamadım sizlere sorayım dedim... arkadaşlar kısaca çok kaldırmak istiyorum hemde böbrek kanseri olmak istemiyorum.....
S
14 yıl
Katarina lazım
kod varsa makbule geçer skininde değilim katarina lazım ip yok
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.