|
Eğitimdi, kariyerdi, eğlenceydi derken, evlilik de, annelik de biraz gecikiyor. Annelik yaşı ortalaması eskiden ne kadar düşükse, her geçen gün o kadar artıyor. Peki, kutsal bir görev, eşsiz bir mutluluk olan anneliğin doğru yaşı kaçtır? Uzmanlar, bu soruya da cevap veriyor. Türkiye de anne olma yaşı 27 iken, yükse doğurganlık hızının 20 ila 29 yaşları arasında olduğu görülüyor. Doğum hızının en düşük seyrettiği bölge binde 11,4 ile Batı Marmara bölgesi iken, en yüksek olduğu bölge, binde 27,3 ile Güneydoğu bölgesi oldu. Ayrıca geçen yılki doğumlarda bebeklerin yüzde 51′i erkek, yüzde 49′u ise kız oldu. 15-44 ya gurubu kadın başına düşen doğum sayısı hesaplandığında, 2012 yılının doğurganlık hızı binde 71,9 olarak hesaplanmıştır. Yaşa göre doğurganlık hızının en yüksek olduğu dönem 20-29 iken, bu süreçte doğurulan çocuk sayısının ortalama 2 olduğunu anlaşılmıştır. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/yasam/ |
|
Ev dekorasyonunuzda ayna kullanmayı denediniz mi? Yaşamımızın olmazsa olmazlarındandır aynalar. O kadar ki, artık sabit aynalarla yetinemiyor, bir de üzerimizde taşıyoruz, gittiğimiz her yerde kendimizi görebilelim diye. Ayrıca dekoratif açıdan da çok önemli ve başka bir yeri vardır aynaların. Görselliğindeki sanatsallıkla diğerlerinden farklı bir yeri olan varak ayna modellerine değinelim. Genellikle geniş ve gösterişli mekânlara uygun olduğu gibi yanlış bir düşüncenin merkezindeki varak aynaların en çok tercih edilen modelleri, klasik yapıda olanlardır. Oymalı işçiliği ile bizlere göz kırpan, özellikle sarı renkleriyle güneşin sıcaklığını yansıtan 2013 varak ayna modelleri, tercihiniz olmayı bekliyor. Öte yandan deri kenarları ile tasarlanmış, eskitme ahşaptan yapılmış ve mobilyalar ile uyum içerisinde olan 2013 varak ayna modelleri de mevcut ki, evinizin görselliğine bir başka hava vermeye aday. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/dekorasyon/ |
|
Cilt bakımı için çok pahalı ve mucizevi ürün beklentisi vardır genellikle. Oysaki mutfakta bulunan birçok besin, cildin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri barındırmaktadır. Şık kutular ve yüksek meblağlarda satılan kremlerin ve maskelerin içeriğinin elinizdeki mevcut gıdaların içeriğinden tek farkı, içerisinde dayanıklılığını arttıracak koruyucu ürünlerin bulunmasıdır. Papatyanın güzelliğinize sağlayacağı katkılara göz atalım: <strong>Cilt bakımı</strong> Papatya, özellikle hassas ciltler için bulunmaz bir nimettir; yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Papatya çayıyla cildinizi sildiğinizde cildinizin ne kadar parlayıp, canlandığını fark edeceksiniz. Sıcak yaz günlerinde papatya çayını buz kalıplarına koyarak her gün bir tanesini cildinizde gezdirirseniz, aşırı sıcaklarla kendini salan cilt, elastikiyetini kazanacaktır. <strong>Bakımlı saçlar</strong> Papatyanın suyunun saçların rengini açmakta ve saçlara parlaklık vermek amacıyla kullanıldığı, eskilerden beri bilinir. Her banyodan sonra durulama suyu olarak kullanılan papatya suyu sayesinde saçlarınızın doğal bir tonda sarı ile ışıldadığını göreceksiniz. <strong>Papatya Yağı</strong> Hassas cilt; Sızma zeytinyağı, eşit oranda papatya yağıyla karıştırılır ve haftada birkaç sefer akşamları cilde sürülür. Hassas ve bütün kimyasal ürünlere tepki gösteren cilt tipleri için güzel bir alternatif olacaktır. Vücut bakımı; son durulama suyuna bir tatlı kaşığı papatya yağı damlatarak, vücut bakımınızı da yapabilirsiniz. Kuru ve kırılan saçlar için; papatya yağı kullanılabilir. Hafif nemli saçın uçlarına, avuç içlerine damlatılan bir damla papatya yağı yedirilir. Gözaltı torbaları; poşet sallama papatya çayı içildikten sonra gözlerinizin üzerine konularak bekletilir. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/guzellik/ |
|
Rengi, modeli, tarzı derken onlarca çantaya sahip olsalar da yine yetinmeyip, vitrinlerde olur kadınların gözleri. Bir ayakkabı, bir de çanta sayısını onlara sormak, büyük hata olur. Aynı modelin birden fazla rengini alanlar da ayrı bir çanta düşkünüdürler. Siz de modadan haberdar olmak istiyorsanız, gelin, 2013 çanta yaz modellerine göz atalım: Bu sezon büyük ve küçük çantaları da bir arada görmekteyiz. El çantaları, daha fazla tercih edilmektedir. Zincir, zımba, taş ve boncuk detayları göze çarpmakta; çok canlı ve fosforlu renkler ön plana çıkmaktadır. Sarı renkteki bir çanta, dikkatleri üzerinize çekmekte yeterli gelip, kombinizi tamamlamanıza yardımcı olacaktır. Zebra desenini sadece ayakkabılarda değil, çantalarda da görmekteyiz. Farklı bir arayışı olanlar için şeffaf görünümlü çantalar da ön plana çıkmıştır. Transparan ile canlı renkleri bütünleyen kombinler ise çanta severlere farklı bir seçenek sunmaktadır. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/moda/ |
|
İçinize bir şüphe düşer; sizi sürekli arayan, her dakika görmek isteyen partneriniz, birden bire sizi ikinci plana atar ya da size öyle gelir. Peki, sizi hala seviyor mu, sevgisi azalmış olabilir mi, onun için sıradanlaştınız mı? Hayatınıza dair sorular sorup, cevaplarını ilgiyle dinliyor mu, sizin günü nasıl geçirdiğinizle alakadar olup, işe, okula dair anlattıklarınızı önemseyip, yorum yapıyor mu? Kendi ilgi alanına girmeyen faaliyetlere sırf sizinle daha çok zaman geçirebilmek için katılıyor mu? Başkalarının yanında da ilgisi üzerinizde ve bu ilgiyi açık olarak ortaya koyabiliyor mu? Eskisi kadar olmasa da yine de gün içinde telefonla size ulaşıyor ve özlemini dile getiriyor mu? Çok önemli bir randevusunu sizinle daha uzun kalabilmek için iptal edip, sizden de aynı özveriyi bekliyor mu? Sürprizler yapıp, özel günleri hatırlamaya devam ediyor mu? Ya da zaten özel günlere önem veren biri olmamış mıydı hiç? En sevdiğiniz yemek ve en sevdiğiniz renk gibi bilgilere sahip mi? Arkadaşlarınıza ve ailenize özel itina gösteriyor mu? Zor günlerinizde hep yanınızda olup, her şeyi arkasında bırakıp size koşabiliyor mu? Sizin başarınızı yüceltip, başarınızdan kutlama sebebi yaratabiliyor mu? Elinizden tutup, sizi tüm çevresine ilan edebiliyor mu, telefon ve internet hesapları açık mı? Ayrılıklarda sizi arayıp, aranızı düzeltmeye çalışıyor mu? İlişkiniz hakkında konuşup, geleceğe dair planlar yapabiliyor musunuz? Ani bir sürprizle beş dakikalığına da olsa sizi görmeye geliyor mu? Eski ilişkisine dair telefon numarası gibi somut izleri sildiğini görebiliyor musunuz? Sorularının yanıtı evetse, içiniz rahat olsun; küçük sorunlara takmadan yolunuzda ilerlememeniz için hiçbir gerekçeniz yoktur. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/yasam/ |
|
Anne sütünün faydaları hakkında bilinçlenen toplumla birlikte her anne, bebeğini sütüyle beslemek ister. Sütünün artması ve verimli olması için elinden geleni yapar. Peki, ne gibi faydaları vardır, anne sütünü bu kadar özel kılan nedir? Anne sütüyle beslenen bebeklerin zekâ düzeylerinin daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. Bebek için doğal bir sakinleştirici olan anne sütü sayesinde bebek daha az ağlar ve daha iyi uyur. Ani bebek ölümleri, anne sütüyle beslenen bebeklerde çok daha az gözlemlenmektedir. Pişik, karın ağrısı ve gaz sorunu minimum derecede yaşanmaktadır. Kansızlığı önleyen anne sütü, bebeği kansızlık ihtimaline karşı korumaktadır. Sindirimi çok kolaydır anne sütünün. Her annenin sütü kendi bebeği için ideal özelliklere sahiptir; bebeği kaç aylıksa o kadar aylık bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri barındırmaktadır. Bebeğin büyüme ve gelişmesine katkı sağlar. Anne sütünün ısısı, bebek için çok uygundur. Bebeğin ilk altı aylık besin ihtiyacını karşılar, ek bir besin arayışına girmeye lüzum bırakmaz. Anneden gelen ilk süt, bebek için çok önemlidir, çünkü bebeğin aşısıdır. İçerisinde bulunan koruyucular sayesinde bebeği enfeksiyonlara karşı korur. Aşırı kilo alma riskine karşı da önlem oluşturur. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/yasam/ |
|
Bir anlık bunalım ve değişiklik arzusu, kısacık saçlarla sevdiklerinizin karşısına çıkmanıza neden olur. Ani verilen kararın sonuçlarını hem kendiniz hem de yakınlarınız yadırgar. Kimilerinin saçları da kolay kolay uzamaz. Bu sefer de hızlı saç uzatma maskeleri ya da saçlar için kaynak arayışına girilir. Böyle durumlarda saçlarınızın hızlı uzamasını ve beslenmesini sağlayan havuç maskesini uygulayabilirsiniz. 2 tane havuç rendelenir ve yaklaşık 3 bardak sıcak suda yarım saat haşlanır. Daha sonra süzülerek suyu alınan havuç suyuna, 1 yumurta eklenerek çırpılır. Hazırlanan saç bakım maskesi, saçta bir saat bekletilir ve daha sonra yıkanır. Haftada bir defa uygulamanız önerilen bu maske, etkisini dördüncü uygulamadan sonra göstermektedir. Sabırlı ve düzenli uygulama ile hem saç bakımı yapıp, hem de yaptığınız bakımla saçlarınızın daha hızlı uzadığını fark edeceksiniz. Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/sac-ekimi/ |
|
Muhallebili Kadayıf Yapılışı: Süt, şeker karıştırılır ve içerisine yumurta sarısı, un ilave edilerek pişirilir. Ayrı bir yerde kadayıflar yağda kavrulur, içerisine ceviz ve şeker eklenir, kavrulmaya devam edilir. Bir tepsiye kavrulan kadayıfların yarısı dökülür, üzerine de muhallebi boşaltılır. En üstüne de tekrar kadayıfların kalanı dökülerek servise hazırlanır. Muhallebili Kadayıf Malzemeleri: Muhallebisi için: 1 litre süt 1 yumurta sarısı 3 kaşık un 1 bardak şeker Üzeri için: 150 gr kadayıf 1 bardak şeker 2 kaşık tereyağı 1 bardak ceviz Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/yasam/ |
|
Çilekli Dondurma Yapılışı: Yumurta akları şekerle iyice çırpılır. Ayrı bir kapta krem şanti ve süt koyulaşana kadar çırpılır, içerisine yumurta akları ve püre haline gelen çilekler de ilave edilerek karıştırılır. Kuplara konularak soğuması beklenir. Çilekli Dondurma Malzemeleri: 2 poşet krem şanti 1 su bardağı süt 350 gr çilek 3 yumurta akı Yarım su bardağı şeker http://www.plastikcerrahi.net |
Yaşam çok kısa
Karşınıza çıkıp hata yapan bütün insanlara karşı kin beslerseniz, ömrünüzün nasıl geçtiğini anlayamazsınız. Farklı karakter özelliğine ve yaşam biçimine sahip o kadar çok insan var ki, onları hizaya sokmanız mümkün değildir. Bu nedenle her şeye ve herkese rağmen doğru bildiğiniz yolda ilerlemek, size düşecektir. Affedici olmanız, kendinize kesintiye uğramayan bir ömür sunmak demektir. Yani kendi kendinizi ödüllendirmenin yolu, affetmekten geçer.
Siz de mükemmel değilsiniz
İnsanlar, hataları ile gelişir ve yol alırlar. Siz de mükemmel değilsiniz, karşınızdaki de. Bu nedenle, hata yapmanıza izin verin ve bunlardan ders çıkarmaya bakın. Aynı şekilde karşınızdakine de yaptığı hatayı telafi etmesi için fırsat sunun.
Alınganlığı ve olayları kişiselleştirmeyi bırakın
Benmerkezcilikten vazgeçin. Karşıdaki kişinin sorunları olabileceği ve onun bir yaşamı olduğunu göz önünde bulundurun. Sadece siz yoksunuz, yalnız sizinle iletişim kurulmuyor. Karşı tarafın sizinle iletişim kurmaktan kaçınıyor gibi görünmesi, aslında kişinin biraz kendi yaşamıyla baş başa kalmak istediğini gösterebilir. Yani olayları kişiselleştirmeyin.
Boş verin
Bazen her şeyi boş vermek gerekebilir, kendi ruh ve beden sağlığınız için. Size yapılan haksızlıkları içinizde büyüttükçe hazmetmesi zor olacaktır. Kendinize zaman tanıyın ve bir yerlerde uğradığınız haksızlıkları unutun.
Empati kurun
Empati kurmak çok zor olsa da, bir köşede kendinizi onun yerine koyup, onun penceresinden bakmayı deneyin.
Onunla konuşun
Sesli düşünmek, çok şeyi değiştirecektir. Onu sevdiğinizi, affettiğinizi gözlerine bakarak söylemeniz hem sizi hem de karşı tarafı rahatlatacaktır.
Yüzleşin
Kızgınlıklarınızı, beklentilerinizi karşı tarafa aktarmak çok önemlidir. Böylelikle içinizde büyüttüğünüz öfkeniz silinecek ve ilişkinizi kurtarmanıza yardımcı olacaktır.
Kendinize onu neden sevdiğinizi sorun
Onu farklı kılan özelliklerini düşünün. Neden onun yanındasınız, neden onu seviyorsunuz, sorularının yanıtlarını arayın. Birlikte geçirdiğiniz güzel günleri anıp, onsuzluğu gerçekten isteyip istemediğinizin kararını verin.
Kaybetmek, en kolayıdır; affetmek ise, ruhunuzun özgürlüğe kavuşmasıdır. Önce kendinizi affedin. Sahip olduklarınıza sıkı sıkıya sarılın.
Kaynak: http://www.plastikcerrahi.net/moda/