Merhabalar, 19 yaşinda futbol oynayan birisiyim boyum 1.82 kilom 65 fizik olarak zayif kalmaya başladim ve bir kaç kişiden gainer kullanmami onerdiler en iyi kiloyu o sekilde alirsin gibisinden sizce hangi urunu alip nasil kullanmaliyim simdiden tesekkurler |