Pilav kilo aldırır mı ?

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Pilav kilo aldırır mı ?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

6
Cevap 19512
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Pilav kilo aldırır mı ?

Cevap Yaz

Masdera

13 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

Beyler yaklaşık 15 gündür hergün pilav yiyorum. Yanlış bilmiyorsam pilav makarna beyaz et kilo aldırıyor. Bunları devamlı tüketiyorum. Burda bu işlerin uzmanı vardır ona göre devam etmeyi düşünüyorum. Şuan 64 kiloyum hedefimde en az 70 kilo olmak var.

Guest-1E1ABE892

13 yıl

Yüzbaşı

Evet, pirinç pilavı, makarna gibi şeyler kilo yapar. Bulgur pilavı falansa eğer pirince göre daha az kalorilidir.

Ancak sağlıklı kilo al bence, sürekli ye yat ye yat yaparsan alacağın şey yağ olur. Spor da kat içine. Sağlıklı kilo al. Yağlı şeylerden de uzak dur, abur cubur yeme kilo alıcam diye.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-1E1ABE892 -- 15 Nisan 2012; 15:51:10 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Blitzstrahl

13 yıl

Ben de kilo problemi çekiyorum boy 1.73 kilo 55

iki haftadır başladım kilo alma çalışmalarına her gün 3 yumurta ve 250gr makarna ile gidiyorum simdilik, kademe kademe arttırmam lazım bakalım ise yarayacak mı

Masdera

13 yıl

Binbaşı

Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Turbulencia

Evet, pirinç pilavı, makarna gibi şeyler kilo yapar. Bulgur pilavı falansa eğer pirince göre daha az kalorilidir.

Ancak sağlıklı kilo al bence, sürekli ye yat ye yat yaparsan alacağın şey yağ olur. Spor da kat içine. Sağlıklı kilo al. Yağlı şeylerden de uzak dur, abur cubur yeme kilo alıcam diye.

Bulguru nadir tüketiyorum ama çalıştığım yerden dolayı pilavı ve diğer yemekleri fazla tüketiyorum. 1.79 boyundayım 64 kiloyum bu yüzden çok zayıf duruyorum. Kilo alıp kas yapmak istiyorum. Spora da en kısa sürede başlıcam

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Hana-MicHi__

13 yıl

Yarbay

Bulgur pilavı lif bakımından çok zengin olduğu icin hazmı kolaydır kilo aldırmaz hatta rejim yapanlara da önerilir. Ancak pirinç pilavı protein ve karbonhidrat bakımından çok zengin olduğundan fazlası kilo yapar.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

moritanyali

13 yıl

Onbaşı

aldırır

Guest-1E1ABE892

13 yıl

Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: blackrush

quote:

Orijinalden alıntı: Turbulencia

Evet, pirinç pilavı, makarna gibi şeyler kilo yapar. Bulgur pilavı falansa eğer pirince göre daha az kalorilidir.

Ancak sağlıklı kilo al bence, sürekli ye yat ye yat yaparsan alacağın şey yağ olur. Spor da kat içine. Sağlıklı kilo al. Yağlı şeylerden de uzak dur, abur cubur yeme kilo alıcam diye.

Bulguru nadir tüketiyorum ama çalıştığım yerden dolayı pilavı ve diğer yemekleri fazla tüketiyorum. 1.79 boyundayım 64 kiloyum bu yüzden çok zayıf duruyorum. Kilo alıp kas yapmak istiyorum. Spora da en kısa sürede başlıcam

Vallahi hocam dediğim gibi spor olayı önemli. Yazıl, çünkü kas olarak kilo almak zordur, spor salonu şart. Hani evde diyet, yürüyüş, egzersiz yapı kilo verirsin. Ama kilo almak daha farklı.

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Pilav kilo aldırır mı ?