P90x hakkında

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) P90x hakkında

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 191
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

P90x hakkında

Cevap Yaz

Guest-FC5775AB9

12 yıl (9078 mesaj)

Yarbay

Konu Sahibi

Dostlar, abiler malumunuz ygs nedeniyle salona haftada 1-2 kere gidebiliyorum vakit olmuyor etütler vs. Bende evde bir şeyler yapmayı düşünüyorum yaklaşık 4-4.5 ay oldu salona başlayalı kollar 33-34 cm, kilo aldım biraz ama hala zayıfım

Dumbell alabilirim, barfiks demirim de var. P90x'e başlamak istiyorum, tavsiye eder misiniz? Bu program hakkında pek bilgim yok nedir ne değildir, nasıl ulaşabileceğimi de bilmiyorum video falan izleyemiyorum 96 kbps ile

Günlük ne kadar vaktimi alır? Zor mudur? Çok soru sordum cevap verene şimdiden teşekkürler

Boy:173
Kilo:64-65 arası

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

StoryBro

12 yıl (10272 mesaj)

Binbaşı

Haftada 6 gun yapiliyo . 3 gun agirlik 1 gun ziplama 1 gun dovus sanati 1 gun yoga yapilir. 3 gun karin calisilir , antremanlar genelde 1 saat 15 dakika falan surer.
90 gun surer 1 gun off gunu'dur. Malum yesil logolu programdan indirebilirsin

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) P90x hakkında