| Tedavi ve kurtulma konusunda en etkili yöntem sizce hangisi? Özellikle belirsizlik ve bunun yarattığı fobiler, tatmin olamama duygusu gibi sıkıntılar için? |
|
ne illettir ergenliğimden beri yakamda zamanında gittiğim psikolog demiştiki ''obsesyon bir deniz dalgasıdır sen bu dalgaya karşı semptom gösteriyorsun yani dalgaya karşı çırpınarka kurtulmaya çalışıyorsun,halbuki dalgaya çırpınacağına ona doğru yüzersen akıp gitmesine izin verirsen rahatlarsın'' demişti bu tavsiyeyi uyguluyorum çok işimi gördü aklıma ne gelirse gelsin takmıyorum, ara sıra boşluğuma geliyor takıyorum bir süre sonra geçip gitmesine izin verince geçiyor şu videoyuda öneririm çok faydası oldu Videoyu izlemek için tıklayınız |
| Bende OKB hastasıyım Allah belasını versin böyle hastalığın |
| "Çok tuaf bir insanım"adlı konuma gelebilirmisiniz? |
| OKB’nin ilac disinda tedavisi yoktur. ama eger ciddi anlamda OKB hastasiysaniz. oyle kapiyi kontrol etme, simetri, sunu boyle koymassam iki kere dokunmassam kotu seyler olacak gibi hisler cogu kiside mevcut. dusunsel anlamda takintilarin icinde bogulmak cok zor ama. |
|
İlaçlar ve psikoterapi. Edit: Birde mutluluk. |
|
| OKB degilim ancak Pasif agresif kisilik bozuklugum var, 3 sene once teshis konuldu. 2 sene once de kiz arkadasim varken etkileri asiri derecede artmisti. Hayir diyemiyorum, evet diyorum ve dedigim seyi yapmiyorum, bahane uyduruyorum baskalarini sucluyorum. Birileri beni ezmesin diye surekli huyuna gidiyorum ancak icimden ana baci sovuyorum. Eski sevgilimle birlikteyken yaptigi en sacma seye kizmayip tepkimi gostermeyip bir anda patlayip yillarin ofkesini bosalttigim icin korktu benden. ayrildik. ona bu hastaligimi anlatmaya calistim ancak inanmadi ve anlamadi. daha bir cok etkisi var fakat tam aklima oturtamiyorum suan yazabilecek kadar. suanda iyiyim, bir cok insandan uzak duruyorum sadece en yakinlarimla birlikteyim. tanimadigim insanlar ozellikle turklerde karsidaki insani ezme huyu oldugundan muhattap olmamaya calisiyorum cunku karsilik veremedigimden psikolojimi cok kotu etkiliyor. ha cok fazla ustume gelirse birisi en ufak birseyden gercek anlamda cinnet gecirip karsimdakina ciddi zarar verebilirim. |
|
en çok zaman geçirdiğim şey kapı kitleme ve fişleri prizden çekme. herkeste var diyeceksiniz bu ama diğer insnlar şüpheye düşünce bir kere bakar veya kontrol eder biter. benim 5 dk ya yakın zaman harcadığım oluyor kapının kilitli yada prizin çekili olduğuna. hatta bazen prizin fotoğrafarını çekiyorum evden çıkarken bakmak için aklıma gelirse diye çektiğimden emin olmak. |
Valla ben de hastalık hastalığı var, başım ağrır kanser teşhisi koyarım iki dakika da google'dan. Okadar hastalık hastasıydım ki bir aralar size anımı anlatayım, iki sene önce başım ağrıyor du hergün devamlı. Ben yine teşhis koydum gittim doktora, doktor ben de tümormu var acaba MR çektirmek istiyorum dedim. O da güldü yok öyle şey olmaz ama içini rahatlatmak için randevu verelim dedi. Haseki hastanesini bilen bilir oraya bir hafta sonra akşam 8 veya 9 tam hatırlamıyorum randevu verdi doktor. Baya kalabalıktı, sonra birde son otobüsü kaçırmıştım hastaneden çıktığım da, UBERE baya para domalmıştım. Doktor baya gülmüştü bana, o günden beri azaldı hastalık hastalığım pek dert etmiyorum şimdi. Hastalık hastalığı berbat birşey ama baş ağrısı da göz problemim yüzündenmiş damla kullandım geçti. |
ama bir yandan bunu kararsizligima baglarim.Bakkala girince bunu mu alsam sunu mu alsam diye 10 dk geciyor :D
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle