Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
68
Cevap 3544
Tıklama 4
Öne Çıkarma
Cevap 3544
Tıklama 4
Öne Çıkarma
-
Obezim Ve Kilo Veremiyorum
-
En Çok Beğenilenler Tümü Tüm Yorumları Aç
| Belki tiroit bezlerinde falan sıkıntı olabilir. Bir doktora git. |
| Hassas terazi edin tartarak ye ne yediğini kaç kalori aldığını kesinlikle tam olarak bil. Şekerden işlenmiş paketli gıdalardan uzak dur. 1500 de veremiyorsan 1000 kaloriye in birde öyle dene. Bol su iç günde 3,4 litre. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Konu sahibi arkadaşada: doktora görün hormonlarında falan bir sıkıntı vardır. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 1500 kalori alım ile kilo veremiyorsan ya kaloriyi yanlış hesaplıyorsun ya da altta yatan başka bir hastalığın vardır |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
@Mr.Anime Kısa süre içinde randevu alıp gideceğim hocam. @İTÜinş Anne ve baba tarafımda tiroid hastalığı yaygın. Bu yüzden kısa süre icinde |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Mr. Anime
| Doğru hesapladığıma eminim hocam. Hormonlarımda sıkıntı var galiba. Doktora gitmem lazım. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Dr. Surgery
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Konunun amaci Kiloluyum ama 2k siralama yaptim en iyi unideb birinde okuyorum Tipsiz asosyal ve malim iqum dusuk gittim 30k yaptim malim ben mal |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Saçmalık tam olarak nerde açıklada herkes bilsin küçük aynştayn |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Mr. Anime
|
Arkadaşların dediği gibi tiroit soeunun olabilir metabolizmanı yavaşlatıyo olabilir. Ayrıca insülin direncin olabilir kilo vermeni baya zorlar. Ve 1500 kaloriyi sağlıksız yiyeceklerden almaktansa 2000 kaloriyi sağlıklı yiyeceklerden al metabolizmayı hızlandıran yani diyetisyene git sana güzel bi liste versin. Ama diyetisyen listesi hergün tıpta tıp aynı olacak diye bişey yok zor olur çünkü hergün öyle hazırlamak Ve kesinlikle hergün tartılma senin hevesini kırıyor. Sabret ve ayda bir tartıl o saman çok büyük motivasyon kaynağı olur. Kaldır at bi yere Bu yazdıklarımı bende yapmıyorum sende aynı kilodayım ama çözüm bu malesef Tlc izlersen görmüşsündür ayda bir tartılma işini |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Ne olur ne olmaz diye doktora tabiki görün ama sen yinede dediğimi yap hocam Ben zamanında 600 kaloriyle beslenerek 4 ayda 41 kilo verdim. Sağlığımdada olumsuz hiçbir etki yapmadı. Yulaf bulgur tavuk yumurta dısında birşey yemiyordum nerdeyse. Sağlıklı şeyler olduktan sonra kurtarır hiç birşey olmaz. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @ThePscho
| Kan değerlerini ölçtür insülin direnci çıkacak büyük ihtimalle şekerle tamamen arayı aç yoksa şeker hastası olacaksın doktora git insülin direnci çıkarsa onun için ilaç verecek o ilacı düzenli kullan yemek işine de aynı şekilde kaloriyi hesaplayarak devam et günde 3 litre su iç 1 ayda değişimin gözle görünür olacak |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi walkererdem -- 2 Ekim 2018; 21:20:49 >
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
|
1500 Kaloriyi neye göre yiyorsun ? Örneğin unlu şekerli vs 1500 diye hesaplıyorsan o işi geçiceksin. Protein sebze ağırlıklı beslen. Pilav o bu şu kesiceksin. Ayrıca bende 124 kg idim ve günde 800 kalori anca alıyordum. Tabi protein ve sebze ağırlıklı yiyordum. Şuan 79 kg dayım. Son 10 kg daha vermeyi düşünüyorum. |
Ben de çirkinim bu arada. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Konuya donersek kilo alma sikintim vardi cok yiyince aldim.vermek hakkinda bilgim yok  yemezsen verirsin bence  |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
|
1. Kalori hesabı yapma 2. Yürüyüşe devam et 3. Ketojenik diyet yap 4. Su içmeyi unutma 5. 2 ay sonra bana teşekkür et |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >