1. sayfa
| önce 4 tane bebe aspirini iç.10 dk sonra bi bardak sade ağır(4 tatlı kaşığı kahve koy) kahve yap.tek dikişte iç.ama bu bünyeden bünyeye fark edebilir. Bebe aspirini kanı sulandırdığı için kahve etkisi artıyor. |
| ben her sabah kupaya 1 kaşık dolusu gold + 2 - 2,5 kaşık dolusu coffe mate koyuyorum 3 kaşık şeker... |
Çok yumuşak değil mi hocam |
benim kan zaten sulu hocam 3-4 kaşık atarım gold yeter ya :D |
ben de eskiden sadece kahve içince etkili oluyordu.ama artık etkili olmuyor.şimdi böyle deniyorum, şu an iyi gidiyor.doktora sordum bunla ilgili(uyumamak için) antidepresan tarzı(hafif ve yan etkisiz) ilaçlarda var.ama antidepresanları sadece bu sebepten dolayı yazmadı ama işimede yaradı.bi iki tanesini denedim işine yarayabilir.ayrıca uzun süre yatmayıp sonra yatacaksan kesinlikle sakinleştirici al.yoksa başın cidden çok ağrıyor.zira yazılı haftalarından dolayı bu konularda baya uzmanlaştım. |
| antidepresan bende kullandım da daha çok uyku yapmıyor mu hocam a.depresanlar ? benim 11 de uykum geliyor hocam. 1-2ye kadar dursam yeter... kahvenin sınırı var mıdır ? ritalin yerine bol bol kahve içeyim diyorum. (en azından ritalinden daha az zararlıdır diye düşünüyorum) |
pm attım |
yanında bisküviyle falan kahvaltı niyetine içiyorum. sabahları soft daha iyi oluyor bence. |
3er kaşık koydum gold + 1 kaşık cofee mate (2bardak) .. normalde bu vakitlerde uyurdum ama şuan uykum yok iyiyim.. 1 bardak daha ağır mı olur ki, sabaha mı bıraksam kahve+altı yapayım diyorum sabah |
1. sayfa
ritalin yerine gold içip uyku açmayı ve konsantrasyon sağlamayı düşünüyorum. Kaç kaşık konulmalı mesela veya coffee mate konulmalı mı ? sizin tariflerinizi alayım
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Avatar -- 23 Mayıs 2012; 19:05:21 >