Ne yesem kilo almıyorum abi ya 16 yaşındayım 180 boy 60 kg incecik kaldım. 10 kg almam lazım. Nasıl alabilirim ? Diyetisyene mi başvurayım napiyim bilgisi olan var mı ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Dostum haline şükret bence, ben de seninle aynı yaştayım ama 47 kiloyum. Nasıl kilo alabileceğin konusunda bir şey bulursan bana da haber verirsen sevinirim.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.