Doğal olmaz dermisin bilmem ama ilk önce karbonhidrat tozu basmanı öneririm 2 ay boyunca 10 kilo alırsın ondan sonrada proteinli yiyicekler yersin yada protein tozu basarsın sen bilirsin :)
Doğal olmaz dermisin bilmem ama ilk önce karbonhidrat tozu basmanı öneririm 2 ay boyunca 10 kilo alırsın ondan sonrada proteinli yiyicekler yersin yada protein tozu basarsın sen bilirsin :)
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle