| Sık ve bırak otururken bile yapabilirsin sık hohh bırak hoh sık böyle işte |
| kendini banaver |
bol bol duvara vurdur |
| tokatlayarak |
|
nickimi oku |
liposuction |
Eritmekten ziyade sıkılaştırır daha belirgin olur. |
|
| Üst bacak kısmında yağlar sallanıyor mu? Bende de öyle. Azcık zayıfla ve koş. Zayıflamadan olmaz. Pilates falan işe yarıyormuş sanırım, onu dene. Ben koşmaya başlayınca yağlar kas olmuştu, öylesi daha iyi. en azından oturunca yayılmıyor. |
Evet yağlar sallaniyor oturunca yayılıyor. |
Valla gelsem eritirmisin, çok makbule gecer gercekten. |
|
Sikiyorum birakiyorum tamam anladim. |
Çok oturma, koşu bandında veya geniş bir alanda hergün koş. Bacak çalıştıran sporlar yap |
Evet ciddiyim. Düzgün bir antrenmanla göt möt kalmaz |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >