DonanımHaber Mini sürüm 2 Ocak 2026 tarihi itibariyle kullanımdan kalkacaktır. Bunun yerine daha hızlı bir deneyim için DH Android veya DH iOS uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap
761
Tıklama
0
Öne Çıkarma
vücüdum bu nasıl kilo veririm [SS'li]
K
12 yıl (959 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Nasol zayıflayabilirim öneri verin lütfen 2 ayda 15 20 kilo vermek istiyorum

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi kreuzberg12 -- 17 Nisan 2014; 11:07:45 >

A
12 yıl (967 mesaj)
Çavuş

1 ayda en fazla 8 kilo verebilirsin sonra yavaşlar zaten 2. ay ancak 4 çok kilon yok kalori hesaplaması artı spor




Bu mesajda bahsedilenler: @ozdesy
A
12 yıl (967 mesaj)
Çavuş

siyah bol t shirt ler giyin bu baya kapatır boy kilo?


Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @ozdesy
T
12 yıl (11055 mesaj)
Yarbay

Çoğu kızdan büyük göğüslerin var , spora başlaman farz olmuş.Kilo versende göğüsler kalır , spor şart.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
12 yıl (959 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: anonim birisi

siyah bol t shirt ler giyin bu baya kapatır boy kilo?

boy 1.80 kilo 91 felan


Bu mesaja 1 cevap geldi.
H
12 yıl (17961 mesaj)
Yarbay

Jinekomasti var sende.Önce bir doktora git o göğüsleri hallet.Tabii erkek olduğunu varsayıyorum.



A
12 yıl (967 mesaj)
Çavuş

valla hocam çok fazla değil kısa zamanda verirsin umarım


Bu mesaja 2 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @ozdesy
G
12 yıl (8891 mesaj)
Binbaşı

sana fitnıs şart olmuş yoksa o memeler inmez



K
12 yıl (959 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: anonim birisi

valla hocam çok fazla değil kısa zamanda verirsin umarım

quote:

Orijinalden alıntı: Tek Kural Ahmet Kural

Çoğu kızdan büyük göğüslerin var , spora başlaman farz olmuş.Kilo versende göğüsler kalır , spor şart.

göğüsler için doktora başvurdum jinekomasti diye bir tanı koydu spor yaparsam ne tür spor olması lazım göğüs erimesi için

hayatımı mahvediyo hocam çoğu şeyi giyemiyorum inşallah veririm kısa zamanda


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
12 yıl (3888 mesaj)
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: ozdesy

quote:

Orijinalden alıntı: anonim birisi

valla hocam çok fazla değil kısa zamanda verirsin umarım

quote:

Orijinalden alıntı: Tek Kural Ahmet Kural

Çoğu kızdan büyük göğüslerin var , spora başlaman farz olmuş.Kilo versende göğüsler kalır , spor şart.

göğüsler için doktora başvurdum jinekomasti diye bir tanı koydu spor yaparsam ne tür spor olması lazım göğüs erimesi için

hayatımı mahvediyo hocam çoğu şeyi giyemiyorum inşallah veririm kısa zamanda

hocam estetikle halledersin göğüsleri ameliyat olursun kilo verdikten sonra hallolur aynı sıkıntı bende de var sanırım erimeyecek benimkilerde kilo verdikten sorna bi doktora görünecem hala erimesse



K
12 yıl (959 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Sizin kilo verme planınız nasıl



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A
12 yıl (1429 mesaj)
Yüzbaşı

Sağlam bir spor salonuna yazıl. İnsanın parası gidince daha bir 4 elle sarılıyor yaptığı işe..



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
12 yıl (9691 mesaj)
Yüzbaşı

böyle aglayacagına inş maşallah diyecegine
git en yakın spor salonuna yazıl

gögsüm büyük götüm büyük
insanlar bana bakıyor triplerinden cık ve delice diyetine ve sporuna sahip cık
hakkını ver

bu işin temeli beslenmenden gecer ilk önce diyetini yerine getir
nedir hocam
neler yemeliyim diye sorma

1-2 ay tek düze şeyler yemelisin;haşlama sebze yumurta peynir vb
bunları azar azar yemene gerek yok doyana kadar yiyebilirsin

kolay gelsin


Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
12 yıl (7079 mesaj)
Yarbay

bence sende jinokomasti var



A
12 yıl (5957 mesaj)
Yarbay

Hocam sen erkeksin dimi meme ölculerin kac senin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

*
12 yıl (2795 mesaj)
Teğmen

Adamin göğüslerinde hastalik var . Millet saglik sorunuyla dalga geçer hale gelmiş.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
E
12 yıl (26546 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: *InfLeXibLe*

Adamin göğüslerinde hastalik var . Millet saglik sorunuyla dalga geçer hale gelmiş.

Aynen maalesef öyle. Bizim insanımız bir garip.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
12 yıl (2635 mesaj)
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: EvReN 7

quote:

Orijinalden alıntı: *InfLeXibLe*

Adamin göğüslerinde hastalik var . Millet saglik sorunuyla dalga geçer hale gelmiş.

Aynen maalesef öyle. Bizim insanımız bir garip.




R
12 yıl (353 mesaj)
Yüzbaşı

Kardeşim spora başlıcaksn burdan konu açmakla olmazki ekmek ve şekeri kesiceksin bu kadar basit bol bol su iç



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

N
12 yıl (13941 mesaj)
Binbaşı

oha memelere bak