Yasim 18 1.79cm ve 50 kiloyum zayifim yani. Sydneyde yasiyorum spor salonuna gidiyorum kendi basima. Faydasini gorurmuyum? |
Hocam beslenme şekliniz ve vücut benziyor ben muay thai ile uğraşıyorum sınavlardan sonra salona başlayacam antremandan sonra toz alıp almamak arasında kaldım siz nediyorsunuz? |
evet olmamıştır fantezi dünyan büyük paso eli zabeth :))) |
Vücut iyi tip aşırı derece kötü kusura bakma ama gerçek bu |
tipte vucutta 10 numara |
Yok Hocam ben diğer insanlar gibi düşünmüyorum. Her iki yöndende Standartların üzerinde olduğunu düşünüyorum |
hocam önceki halinin fotoğrafları var mı? spora yeni başladığında olan halin... |
Tamam... < Resime gitmek için tıklayın > |
+97787754 ![]() |
Teşekkür ederim :) |
Vücut estetiğin kötü o kadar dağınık bir yapılaşmaya gitmişsin ki kas kütlen fazla olsa da gösteremiyorsun. Bulk döneminde falan mısın bu ne yağ? Hani definasyon hani estetik? İlk bakışta boyun <170 gibi duruyor fakat 178 boyun var çok fazla abanmışsın bence bundan sonra kilo almaya değil define olup var olanları kesip biçmeye bakmalısın. Vücut estetiği denen bir şey var. Ne kadar çok gelişirsen geliş estetik durmazsan bütün emeklerin boş. |
boşaldım |
tip anadolunun bağrından kopmuş vücut hollywood |
1. Kızlarla fotoğraf çekilmek elizabeth durumunu gideriyor mu? 2. O kızların hepsini tek tek dillendirebildin mi? 3. Fotoğrafta ki 3 kızı aynı anda dillendirebildin mi? 4. Sadece hava mı atmak amacın? |
Serratus anteriorün güzelmiş |
kızların hepsi çöp :)) ayrıca o kızlar buraya fotoğraflarının koyulduklarını bilseler yüzüne bakmazlar seni kasların da kurtaramaz tipsizliğini kaslarınla kapamaya çalışıyorsun ama boş adamsın vesselam :) |
Bulk dönemindeyim dostum :) |
Yatma kalkma saatleri tamamen işimden dolayı akşam 11 12 sabah 7 fix yemek kısmında hergün yediğim birkaç ürün var bunlar tavuk makarna pilav yumurta lor ve şekersiz kahve gibi.. toz için konuyu araştırırsanız karşı olduğumu belirttim spor sağlık için yapılmalı
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle