Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
280
Cevap 11879
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 11879
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: TİPİM ve VÜCUDUM nasıl ? (9. sayfa)
Sağlık olsun :) aslında konuyu daha çok vücut gelişim takip diye acıcaktm ancak fotograflardan kafayı kesmek zor geldi :) |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Bence çöp çok abartmışsın hocam tadında bıraksan mükemmel olurdu abartılar güzel durmuyor |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bak bende de aynı sorun var alttaki 2'li çıkmıyor adam gibi en iyi ihtimal düz oluyor. Ne yaparız onu ? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bırakıp ufalmayı göze alamazdım mecburen devam ettirdim ki artık tamamen ağırdan almaya başlıyorum olayıancak şöylede bişey var formu korumak diye bişey pek mumkun olmadı bende beceremedım... hacim almaya malesef devam ediyorum :( |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Alttaki ikili vücut yapısıyla alakalı sanırım yani bence öyle irileştikçe yok oldu benimde farkettiysenız 2 ay once daha belirgindiler şimdi düze bagladı halbuki hergün çalıştırdığım bir bölge.. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
Şu kaslı vücut takıntısı nedir millette anlamadım gitti arkadaş... Düz ve fit bir görünüm gibisi var mı ? Ne gereği varda o kadar ağırlığın altına yatıp deli gibi şişirmeye çalışıyorsunuz kendinizi ? Başta giydiğin t-shirtler , hırkalar üzerine düzgün oturmaz. En güzeli kardiyo + düşük ağırlıkla çalışmaktır. Konuyu açan arkadaş üzerine alınmasın ben genel olarak konuşuyorum o kendi yolunda yapacağını yapmış.Emeğe saygı... |
| 10 numara hocam. Konuyu tam inceleme fırsatım olmadı , proteinle ilgili ne sorun yaşadın hangi sayfada olduğunu yazar mısın ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
ne iş yapıyorsun gayet ciddi sordum bunun için çok vakit harcamak gerek ve hayatının hangi bölümünde yaptığını merak ediyorum üni okumayıp baba parası mı yedin üni okuyup baba parası mı yedin yokso hem çalışıp para kazandın hemde vucütmu |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Kardes musaitsen pmden bir kac soru sormak istiyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Üni okurken bandırmada dış tic. Okudum hem çalıştım A&C gümrük şirketinde hem okudum bi nevi staj olmustu iyi para kazandım ailemdede o zamanlar sıkıntı yoktu okul bitince limanda biraz çalıştım bu süre zarfında sporu kesmedim üstüne para toplayıp cimri bi insan oldum şu an küçükbaş hayvancılıkla ugrasıyorum kendime vakit ayırma konusunda sıkıntım bu yuzden pek yok sabah yem koyulurken kalkar izlerim köpeği alır dağ bayır koşarım at binerim spora giderim gelirim çoban otlatmış sütü sağmıs ben 2. Yemdede arada yardım ederim kontrol eder gecede gider nişanlımla takılırım :) baba parası nesir pek bilmiyorum 7 yaşımda başlayan çalışma hayatımın meyvesini 24 yasımda cok iyi bi şekilde alan biriyim.. şu an elektrk faturası ödemiyorum su ödemiyorum domatesim biberim marulum patlıcanım rokam hatta alabalığına kadar ürettiğim için kendime yanı alısverisede cok para harcamıyorum zaten paraylada ilgili pek sıkıntım kalmadı artık :) vücut hobiden cok sağlık benim için hobi olarakta başlasa sağlıklı olmak amaç görüntü vs.. araç konumunda yanı |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Biceps ve omuz başları çok güzel. Abs adonis yerinde. Triceps ve trapez ve biraz da üst göğüs kasman lazım hocam.Ön kol da biraz zayıf kalmış gibi. Tebrik ederim. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ChesterSky -- 29 Mart 2014; 0:17:56 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Böbrek supplamentleri aramaynca taşa cevirip damar tıkanıklığı yaptı taşıda atamayınca agrılar kabır azabı oldu 3 ay geçti idrar yaparken dahi kanla karışık yapıyordum doktorlar amelitata sıcak bakmadı çünkü kırma gibi bi durumda ciddi hasarlar meydana gelebilcek biyerdeydi ve böbreğimi kaybetme tehlikesine düştüm allahtan bitti kurtuldum döktüm bi anda ve acılarım sona erdi.. tavsiye etmiyorum kesinlikle kullanmayın |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bak aslında mantıklıda ben ilk baslarda triceps cok fazla calısmstm bu sefer biceps gözükmemeye basladı ön plana o cıkınca bırakrım bak şu an yandan görüntüsü bu < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 3 cevap geldi.
adam Rambo beyler  |
|
Kollar güzel hocam yalnız biceps-triceps simetrik olarak ayrılıyor ya definasyondan sonra o çizgiyi görebilirsek harika olur. Şu şekilde < Resime gitmek için tıklayın > Bir de bu vücuda çöp diyenler göbeğinizin resmini çekin koyun da bi görelim. Gayet de düzgün ve orantılı bir vücut. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi ChesterSky -- 29 Mart 2014; 0:28:20 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İnşallah tabiki bende bunu istiyorumda ilk başlarda yanlış eğitimle başlayınca triceps calısmaktan dahi soğudum ancak olucak oda :) |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Last Peony -- 28 Mart 2014; 23:40:13 >
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >