Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
11
Cevap 561
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 561
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
DİYET PROGRAMI @@@ Acil
178 78 kılo için hızlı diyete gerek varmıki  hızlı diyet yapacak kadar kilo faazlası yok ama ekmegi azalt tatlı sekerli hazır yiyeceklerden uzak kal +bol su +gunde 2 fincan yeşilçay tabiki sekersiz (tadı çirkin olur dersen artık çeşit çeşit yeşil çay varr elmalı gayet iyidir yeni içenler için ) birde gunde 1 saat kadar tempoluu yuruyuş kesinlikle farkeder |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Göbeği eritmem lazımda ondan acil dedim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
dostum bölgesel zayıflama diye bişe yoktur. sen ne kadar mekik çeksen de derinin altında kaslanma olur fakat yağ tabakası aynen kalır. onun için kardiyo yapman gerekir. p90xdeki mide programını atıyorum sana bu şekilde çalışırsın haftada 3 gün bir gün arayla yapıcaksın. http://video.google.com/videoplay?docid=1464945638519938565 http://video.google.com/videoplay?docid=97404099147633519 ben bayadır bu videodakileri yapıyorum. 25 20 dakikamı alıyor fakat baya da bi yoruyor. nefes nefese kalıyorum tavsiye ederim |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| merhaba ben yeni üye oldum. bu aralar kilolarımla başım dertte. 73 kiloydum 25 gün diyetle 4 kilo verip 69 kilo oldum ama bu bana yetmedi. kız arkadaşım da kilo vermemi istiyor ve bende istiyorum. belim ince ama üst bacağım kalın ve karı gibi kalçalarım var. bu yüzden incelmek için ne yapmalıyım ve 5 günde 10 kilo vermek için yazan diyet listesini uygulasam iyi bir sonuç alabilir miyim? ne olur bana yardım edin depresyona girmek üzereyim =( 10 günde çok hızlı zayıflamam lazım kız arkadaşımla tatile çıkacağız. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bacak eritmek istiyorsan koş arkadaş. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Nasıl verdin hocam? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
3 ayda 25 kilo verdim geri 7 kilo aldım.3 beyaz ve asitli kes ve spor yap gerisi gelicek emin ol |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
İnşallah  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Şuan bana çok zayıfsın kilo al diyolar  senin kilon boyun kaç ? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Pm attım  |
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.